戰勝諾羅病毒這樣做！兒科醫師教你日常預防
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每年的冬季與春季，常常是病毒性腸胃炎的好發季節，其中常見的諾羅病毒，因為傳染力強，又很容易一人中標、全家中標，常讓許多爸媽聽到就警鈴大作。孩子一旦感染，上吐下瀉好難過，還有可能傳染給其他家人，照顧起來更加的辛苦。要怎樣才能做好平時的預防，若不幸中標又該如何照顧？快來看看兒科醫師的專業分享吧！
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諾羅病毒的主要症狀
跟輪狀病毒不太一樣的是，每一個年齡層，都有機會得到諾羅病毒。主要的症狀，前期孩子會大量的嘔吐，之後會拉肚子，並且在整個期間，都有機會會發燒，這是爸媽需要特別注意的地方。
諾羅病毒的生活預防
有許多病毒都會導致小朋友得到病毒性腸胃炎，比較常聽到的就是諾羅病毒、輪狀病毒、跟腺病毒，其中又以輪狀病毒跟諾羅病毒最常見。
諾羅病毒的感染力非常強，只要少量的病毒就可以造成傳染，加上病毒在室溫下可以存在一到數天，媽咪一定要特別注意環境的清潔。要預防這些病毒感染，在日常生活上，最基本的就是要做到勤洗手、避免生食、也要避免共食（你一口、我一口）的狀況。再來，一定要確實做好居家消毒，爸媽可以用漂白水來做消毒，或是現在市面上有許多消毒類的產品可以選擇。而出門在外，也可以使用市面上含氯的清潔產品來輔助。從外面回到家裡，也要記得要先好好洗手，才可以抱小朋友。
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諾羅病毒 vs. 輪狀病毒
許多爸爸媽媽可能會分不清楚諾羅病毒跟輪狀病毒有什麼不一樣，醫師說，主要不同是在於他們感染的年齡族群比較不一樣；輪狀病毒的族群，比較集中在嬰幼兒，也就是五歲以下幼童；但諾羅病毒的話，則是大人小孩都有機會得到，也因此如果沒有確實隔離處理，很有可能全家都會中標，這點爸媽一定要注意！
寶貝、家人得了諾羅病毒，該怎麼做？
如果家中的小朋友得到諾羅病毒，媽咪要特別注意水份和電解質的補充，並且要避免跟其他健康的兄弟姊妹、以及家裡年長的長輩同處在同一個房間、或同一個遊戲區。要等到小朋友都沒有腹瀉、嘔吐的症狀兩天之後，才能解除隔離。
而因為成人也有可能受到諾羅病毒的感染，因此若是爸爸媽媽自己也不幸中標了，就要避免再幫家中其他成員準備食物，以免又造成互相傳染。
醫師建議，感染諾羅病毒的大人小孩，在感染的期間，最好都待在家裡休息，不要去上班、上學、也不要去托嬰中心。
在照顧諾羅病毒感染的小朋友或家人的時候，需要特別注意以下幾件事：
1) 照顧完孩子或家人之後，一定要用肥皂好好的洗手。
2) 清洗完嘔吐物後，弄髒的床鋪、床墊，也都要好好的消毒跟清洗。
3) 清洗嘔吐物的時候，建議爸爸媽媽要戴著手套、口罩來做清洗。清洗的時候，可以使用大於85度的熱水，或使用漂白水來做環境清洗的動作。
結論
當寶貝得到諾羅病毒時，爸媽也別緊張！按照上面醫師建議的照顧方式，可以讓孩子恢復的更快。平時做好消毒防疫的工作，更是最佳的預防方式喔！
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特別感謝
現任/亞東紀念醫院 小兒部 專任主治醫師 嬰兒病房主任
李佳蓉 醫師 專業分享。
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