拒絕養出低頭族小孩！7招讓手機在餐桌上絕跡

2021-11-03

15,118 聰明教養

到餐廳用餐，總是看到家長迫不及待拿出手機或iPad，吸引小朋友的注意，讓他們能靜下來乖乖吃飯。

這讓我想到先前有則新聞，某某托兒所為了讓小Baby能安靜不鬧、乖乖睡覺，會在牛奶裡摻一點鎮靜劑。我想，這真是有異曲同工之妙。

我周遭也有很多朋友，會讓小朋友在用餐時看手機或影片，我問過她們的意見，這些媽媽們也只能無奈地說，沒辦法啊，小孩很無聊啊，不給他看我就沒法吃飯......。

我懂，應付小孩吃飯真是件苦差事，即使是山珍海味在眼前，一旦遇上了不受控制的小孩，美食也會變蠟燭（食之無味啦！）。

摘自網路

其實所有的爸爸媽媽都知道，太早、太常給小朋友接觸手機不好，但又會耐不住小孩吵鬧，若要便宜行事，只要用手機就能打發他們。

就曾聽一個媽媽說，她為了不讓小孩玩手機，特別去買了一台平板電腦，並把所有卡通、巧虎等通通存入平板電腦中。她說，幸好有了平板電腦，即使在餐廳等上菜時間久，小朋友有平板電腦可以看，也就不會無聊了，而且還能戒掉玩手機的壞習慣了，這還挺令人無言的。

為什麼不要讓小朋友在吃飯時配手機呢？

（不是只有吃飯啦！平時也不該常接觸。）

第一，當然是容易傷害眼睛，造成近視，這是無庸致疑的。

第二，吃飯是大家能坐下來，交流情感的時光，結果放小孩沉迷在影音世界，自己則忙著看一堆有點熟又不太熟的朋友的留言，這種「親疏不分」的作為，還蠻難以理解的。

第三，是日本的和尚作家小池龍之介所寫的，他以佛學的角度來解釋，人會貪求刺激的聲音、刺激的影像（例如音樂、影片、動畫、電玩等等），當眼、耳都習慣這類強烈的感觀之後，就無法專注於無趣、平凡的事物了。講白一點，當你習慣聆聽強烈的音樂，自然界輕柔的聲音，例如風聲、葉子聲，就會讓你覺得無趣；當你沈迷於電視、電玩等，就無法去專注欣賞細微緩慢的風景，無法觀察人臉上一個小肌肉牽動的表情變化，因為這些平凡、薄弱的改變，再也無法引起你的興趣，你也更無法專注在某一個事物上。

所以，我堅持不讓小朋友在餐桌上玩手機、玩iPad，當然，離開餐桌也不行。可是，人就是這樣，你越制止，他就偏要。那麼要如何讓小朋友自己不沈迷於其中呢？我們家有4台電腦、2台平板、2支智慧型手機，我們的工作都和電腦相關，那要怎麼讓小朋友不沈迷呢？其實好簡單，就是給他比手機、iPad更好玩的！

不需要工具的遊戲：這最簡單了，天馬行空隨便玩

用餐時，等待的空檔是最難熬的，小朋友只要一無聊，就會開始「毛毛蟲上身」。這時候，我們的遊戲就開始了！

1．我們最常玩的是「益智遊戲」，例如，說出十種住在海底的動物、十種車子、十種紅色的東西、十種沒有腳的動物.....隨便啦，大人隨便想一題，就可以輕鬆打發小孩十分鐘...！

2．復古風遊戲：就想想你小時候都玩些什麼.....例如，黑白猜、王子下山點兵、井字遊戲、各種猜拳遊戲、猜猜看哪一隻、打手遊戲....人越多越好玩。但要小心，別玩得太High，免得遭到別人白眼哦~

3．輪流比賽：一個謎題，每個人輪流說答案。例如，說說看車子有哪些東西，大家輪流說，講不出來的人就淘汰。（當然，爸媽要適時地放水，不然小朋友很快就不玩了）

4．數數看、找找看：數數看，對面房子有幾個窗戶？找找看哪裡有HONDA的車？看誰先發現四周哪裡有三角形...。這遊戲，還能訓練小朋友觀察環境的敏銳力！

如果，這些遊戲你們家小朋友都覺得很無聊的話，只有兩個原因：一，你太低估他的年紀，遊戲難度太低了；二，小朋友的感觀欲望已經被寵壞了。

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吃飯空檔的文藝活動：閱讀、寫字也是很好打發時間的

1．看報紙

與其讓小朋友看影片，不如幫他帶本書，趁機培養閱讀的興趣。不過，我不喜歡幫小發帶書出門，因為繪本都好大一本，扛這麼大一本出門，實在很不方便。這時候，報紙就是很好應用的工具。我們習慣早餐時看看報紙，小發也會跟著看，看到有趣的新聞，順便大家一起「討論」一下。如果，沒人理他，他也能自己看看最愛的火車照片，或是拿有興趣的畫面要我們講給他聽。

2．幫他準備一本筆記本：

這是我從別的媽媽那裡學來的。一天，我們去IKEA用早餐，隔壁桌的兩個小女孩用完餐之後，安靜地在自己的粉紅小筆記本上畫畫、貼貼紙、蓋印章。我就覺得，這真是個好主意！於是，我也帶小發到文具店，讓他自己挑本方便攜帶的小筆記本。有時，小發會拿起他的筆記本，在上頭寫些他自己也看不懂的字。有時，媽媽會幫他畫上小火車；爸爸也會在上頭畫些東西，回答小發的眾多「為什麼」。這樣的筆記本，留到將來長大，對他來說也會是個很棒的回憶。