如何判斷寶寶是不是食物過敏

如何判斷寶寶是不是食物過敏

大約4~5M之後,為了訓練咀嚼能力與為斷乳做準備,我們開始讓寶寶接觸副食品,但是在這之前,寶寶只有喝過媽咪的母乳或配方奶,尚未發育完全的身體還不一定適應這些新食物,可能會有皮膚起紅疹、拉肚子等的不適反應。這個時候媽咪們通常會問:寶寶是不是食物過敏了?「食物過敏」到底是什麼呢?

原來「食物過敏」是一種身體免疫系統受到刺激所產生的反應。輕微的「食物過敏」即使不治療也會自己痊癒,只要改變飲食習慣就能獲得改善,嚴重的話可能導致呼吸困難或休克,甚至連性命也有危險,媽咪們實在要小心呀!快跟著貓媽一起來了解「食物過敏」吧!


目錄

1.食物過敏發生的時間點

2.食物過敏的症狀

3.如何找出過敏的食物

4.易過敏食物表

 

 

食物過敏發生的時間點

通常在吃了會引發過敏食物之後,最快30分鐘~2小時之內就會發生,而且大部分的症狀持續不會超過一天。症狀不會突然變好又變壞,也就是在下一次接觸到致敏物之前,症狀不會反覆發作。

 

 

食物過敏的症狀

「食物過敏」的症狀主要是透過「皮膚」、「胃腸道」及「呼吸道」呈現。當媽咪發現寶寶有以下症狀就要留意喔!

✔皮膚

最常見的是「急性蕁麻疹」,包括:臉、四肢、全身的皮膚有類似被蚊子咬的紅腫包包,感覺很癢。嘴唇、耳朵、眼睛也可能會紅腫,有搔癢感。

「食物過敏」產生的的皮膚紅疹和「異位性皮膚炎」的差別在於,「異位性皮膚炎」的紅疹會分布在特殊的固定部位,例如:臉頰、皮膚皺摺處等,而且擦了具有消炎作用的藥膏就會好轉,不擦又變嚴重。

(延伸閱讀:想了解「異位性皮膚炎點這裡」)

但「急性蕁麻疹」的紅疹通常來得快也去得快,媽咪只要小心別讓寶寶抓破,紅疹消退時是不會留下疤痕的,不用擔心破相喔!

✔胃腸道

常見的有脹氣、拉肚子、肚子絞痛、嘔吐等。而且在換尿布時會發現,寶寶的肛門口有一圈紅紅的,即俗稱的「過敏圈」。簡單辨別「過敏圈」和「尿布疹」的方法是:以肛門為中心,紅紅的繞著肛門一圈就是「過敏圈」;而大範圍分布,甚至整片蔓延到陰部、腹股溝的則是「尿布疹」。

✔呼吸道

包含:流鼻水、打噴嚏、喉嚨痛、說話沙啞、喉頭水腫等。

若寶寶有氣喘病史,媽咪們更要小心食物過敏引起的呼吸道反應,若出現呼吸有雜聲、呼吸困難可能是喉頭水腫,窒息的前兆,一定要盡快就醫治療喔。

在我們知道寶寶是食物過敏後,接下來就要找出這些致敏物是什麼,避免短時間內讓寶寶再度吃到這些不適合的食物。

 

 

如何找出過敏的食物

過敏體質會遺傳,建議先檢查爸爸、媽媽雙方家族的過敏病史,像是爸爸對奇異果過敏,寶寶很可能也同樣對有絨毛的水果過敏。 當然囉!最重要的還是仔細紀錄寶寶每天吃了什麼東西,以及便便型態等身體狀況。提供幾項重點給媽咪們參考:

不要把多樣食物混合在一起做成冰磚,一次只給一種疑似引起過敏的食物,然後密切觀察寶寶的反應,嘗試幾次後自然就能找出致敏食物了。停吃致敏食物的2~3週內,寶寶的過敏症狀通常就會有明顯改善。

✔ 寶寶的「食物過敏」不一定是永久性,這次吃會過敏,不代表下次也會。媽咪們可以自行斟酌,或改成少量多次給予。

✔ 接觸新的副食品、更換奶粉牌子,這兩件事情不要同時進行。

✔ 寶寶在一歲以前仍是以奶為主食,副食品為輔。以肚子脹氣為例,「食物過敏」和喝奶太急都會造成脹氣,媽咪們在懷疑「食物過敏」的同時,也別忘記重新檢視寶寶的喝奶習慣

 

 

下面提供貓媽整理的《易過敏食物表》給大家,媽咪們不妨參考一下!

易過敏食物表

海鮮類帶殼海鮮,例如:蝦、蟹、貝類等。
魚類或不新鮮的魚類、金勾蝦、蝦米
對海鮮過敏的寶寶也要少喝魚湯喔!
核果類花生、核桃、腰果、杏仁、胡桃等記得留意各類零食、餅乾、果醬
是否含這些成分。
肉類鴨肉、鵝肉一歲或更晚再嘗試這些肉類。
蔬菜南瓜、筍子、茄子、香菇、蘆薈有嚴重異位性皮膚炎的寶寶
也要少吃這些食物喔!
水果奇異果、芒果、荔枝、鳳梨、
草莓、水蜜桃、番茄
有嚴重異位性皮膚炎的寶寶
也要少吃這些水果喔!
過多人工添加物
的食物
飲料、市售蛋糕與布丁、糖果、餅乾、
火腿、熱狗、罐頭、醃製物等。
過多人工添加物的食物不僅容易引起過敏,
也對健康沒有幫助,還是少吃比較好。
豆莢類及豆類製品花生、大豆、豌豆、黃豆、豆干、
豆漿、豆花等
豆類製品也很容易脹氣,
消化不好的寶寶盡量少吃。
麥類及其製品含麥的麵包、麵條可以用一般的白吐司、陽春麵
取代全麥麵包和義大利麵。
含咖啡因的食物巧克力、咖啡、可樂、茶、可可等含咖啡因的食物,建議一歲之後再給。
其他蛋類、牛奶、殘留農藥沒洗乾淨的青菜。 

 

至於其他沒有提到的食物,也不表示一定不會造成過敏,畢竟每個人體質不一樣,只有靠媽咪們細心的觀察才有辦法找出讓寶貝過敏的兇手。如果媽咪們怎樣都找不出致敏食物,而寶寶的過敏症狀又非常嚴重,建議直接請教專業醫師,請醫師安排過敏測試與檢查喔!


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