幫孩子買鞋不再買錯尺寸！達人教你三招，不再花冤枉錢

2024-01-31

113,644 寶寶成長選品攻略

孩子的腳長的很快，沒多久就要換新的鞋子，媽咪都知道，幫孩子挑一雙適合的鞋子，不僅能讓孩子走跳更舒適、更安全，對寶貝的足部發展也是很重要的！但幫寶寶挑鞋，到底要選什麼尺寸才對？有哪些要注意的地方？今天就讓挑鞋達人親自傳授，下次不再挑錯花冤枉錢！

童鞋的大小怎麼選？需要預留鞋內空間嗎？

在幫孩子挑鞋的時候，最多媽咪問的問題就是：「到底要幫小孩買幾號的鞋子？」尤其是在不方便試穿的情況下，真的很怕買到不合腳的鞋子。

挑對尺寸，真的沒有那麼困難！首先，量出孩子的腳長。用下面這個方式就可以簡單量出來：拿一張紙，請小朋友把腳平放在紙上，對出腳最凸點的部位，也就是「最長腳趾到腳跟C字型凸出點」，像下圖這樣：

專家提醒，穿鞋子是把腳整個塞到鞋子裡面去，因此腳跟後面「Ｃ字型」凸出來的部位，也是一樣要放到鞋子裡面的，在量尺寸的時候要記得是量到這個位置。

接下來，以量出來的腳長，加上0.5~1公分，就是要拿的鞋子的尺碼。假設量出來是17公分，就會建議媽咪可以拿 17.5 最多不超過 18.5 的鞋，因為每一款鞋款，有不同的版型，因此可能會有些微差距。

專家提醒，不建議一次加超過兩公分，因為超過兩公分，是大非常多的長度，可能會導致以下兩種問題：第一個是小朋友的腳比較容易有磨傷的風險，第二個是這雙鞋子會壞的比較快。看到這邊大家可能會覺得有點奇怪，一般可能認為鞋子買大一點，可以穿的時間比較久，但其實如果鞋子裡面有這麼大的空間，就代表腳是可以在這雙鞋裡面滑動的，有滑動就會有衝力，有衝力就會導致鞋型很容易變掉、或者是會被撐破。

因此，建議媽咪尺寸選擇比孩子的腳長量起來大一公分即可，這樣穿著起來會最舒適喔！

達人親授！挑鞋牢記這個口訣就對！

市面上鞋款百百種，到底要怎麼挑，才能幫寶貝挑到最適合的呢？

專家提供一個超好記得口訣：「只吃軟肉包」，只要掌握這五大要點，不怕踩到地雷！

★ 止滑

怎麼看一雙鞋子是否止滑力足夠呢？首先，可以看鞋底的刻紋，看是否夠深；再來，可以實際在桌子或是其他平面上試試看，看會不會一推就滑動。可以通過這兩個點的鞋子，基本上止滑力就是OK的。

★ 支撐

第二點是「支撐」，這點是一般人可能比較容易遺漏的。要看一雙鞋子是否有提供足夠的支撐，主要看以下兩點：鞋子側邊的支撐、以及後跟的軟硬度。

首先是側壁支撐的部分，像下面的這雙鞋，可以看到在側邊有多條縫線，把側壁給鞏固住，讓側面是穩固的。

至於後跟支撐的部份，媽咪可以特別注意的是，鞋子的後跟不要一捏就軟，這樣當小朋友的腳後被鞋子包覆的時候，他的走路姿勢就會呈現正確的走法。

★ 柔軟

關於柔軟度的部分，相信很多爸媽都會覺得要幫孩子找「軟的鞋子」，但要注意喔，如果鞋子太軟，是無法提供足夠的保護與支撐的。

那到底要是怎樣的「軟」法呢？其實主要要注意這兩個地方：1) 鞋子前三分之一的凹折處 2) 鞋底的柔軟度。鞋子的前三分之一凹折處夠柔軟，才能讓孩子在跑跳的時候，把力量很順的往前帶。至於鞋底的內裡軟，是一般人比較熟知的，鞋底壓下去是有彈性的支撐感。

因此，媽咪要留意的是，所謂的軟，不是指整雙鞋軟得跟棉被一樣，太軟的鞋子，缺乏支撐性跟保護性，孩子穿著反而容易受傷喔！

★ 透氣

在透氣性的部分，其實只要盡量避免整雙全皮的材質（因為皮面的透氣性相對本來就比較差）、挑選以網布鞋款為主的款式，基本上就不會錯了。

★ 包覆性

一般在夏天，為了涼快透氣，很多爸媽會幫孩子挑選涼鞋，但要注意的是，如果選到包覆性較差的涼鞋，只要穿上一陣子，就很容易呈現整個歪斜的狀態，孩子很容易穿久了會有內八的疑慮。

比較專業的運動鞋或機能鞋，因為可以完整地把腳包在鞋子裡面，就不會輕易受到腳的受力而歪斜，也就可以把小朋友的腳保護好。

最後再幫媽咪重點整理一次「只吃軟肉包」口訣的重點！

止滑：看刻紋 / 平面實測

支撐：側壁支撐 / 後跟軟硬度

柔軟：三分之一凹折處 / 鞋底柔軟度

透氣：不挑整雙全皮 / 網布透氣最推薦

包覆：完整包覆，不輕易受力歪斜

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不同年齡，童鞋挑選重點大不同！

★ 扶站時期

扶站時期的寶貝，比較推薦襪鞋或是柔軟性高的鞋款；因為扶站時期，小朋友大部份還是依賴四肢來行動，因此如果他忽然趴下來，鞋子太硬的話，鞋底無法順利的彎折，穿起來就會不舒服、也對腳的發展不好。相比之下，如果是襪鞋型的款式，因為柔軟性好，孩子活動起來也就容易。

但媽咪也要特別留意，市面上有許多純布質的鞋款，因為側邊太軟、缺乏支撐的關係，其實小朋友穿久了容易把鞋子踩壞，就容易讓小朋友的腳呈現內傾、重心歪斜，長期下來可能就會導致內八。

因此，在挑選上，除了要留意柔軟度，也要確認側面包覆性跟支撐性都夠好，才是適合的鞋子。像是下圖中的鞋子，在側面有另外做支撐，就可以避免過軟的問題喔！

【最實用的學步鞋挑選攻略】

★ 學步搖擺期

孩子開始學走路後，有些媽咪可能會發現，寶貝怎麼常常走一走就跌倒了，其實這有可能是因為鞋子的防滑性做的不夠好。這時候挑選學步鞋的重點就在於鞋底的防滑性是否足夠，若夠防滑，就可以減少孩子腳打滑的機會，進而降低跌倒的可能。

至於前面提過的柔軟性、包覆性，當然也是挑選上要留意的重點。

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★ 小步快跑期

進入到「小步快跑期」之後，重點就是前面提到的「只吃軟肉包」原則，在每一個面向，都要提高標準來挑選；因為孩子會常常進行跑跑跳跳的動作，止滑性、包覆性、支撐性等都很重要，否則可能很容易鞋子就會壞掉、更嚴重的可能會傷害到腳部的發展，因此，千萬不要貪小便宜，一定要注意各個面向都有滿足，才是一雙適合孩子穿長久的鞋子喔！