視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺──寶寶的五感發展

寶寶的每一個表情，每一個動作，不管是眨眼睛、咯咯笑，甚至是哇哇大哭，看在媽咪眼裡都是最可愛的寶貝阿~(已融化)

好想知道寶寶在想些什麼，好想多了解寶寶的內心世界！透過寶寶的五感發展，不僅可以更加了解妳的小寶貝，還能幫助與引導適當發展，快一起看下去吧！

視覺發展：眼睛

視覺是五感中發展最慢的，剛出生時寶寶只能看到眼前20公分左右的東西，十五天後能看到黑白兩色，慢慢長大以後才能分辨更多顏色與看見東西的構造與深度。

大概要到六歲時，眼睛才算是真正發展成熟，所以盡量別太早讓寶寶接觸3C產品或電視，小心藍光傷害是不可逆的喔！

(推薦延伸閱讀：依賴3C當保母，小心影響寶寶發展)

如何刺激視覺發展

✔ 0-3個月的階段，父母利用簡單的黑白閃卡和寶寶互動，就能幫助寶寶的視覺發展。

(下圖：時報出版-baby視覺圖卡，有各種形狀和物品，也可能是沒有意義的符號或線條構成。)

(下圖：時報出版-baby視覺圖卡，大人能從寶寶的眼珠轉動和反應，明確發現黑白閃卡真的有用喔！)

(下圖：時報出版-baby視覺圖卡，也可以像這樣把黑白圖卡貼在床頭附近，讓寶寶隨時可以看到！)

✔ 多帶寶寶出去走走，讓寶寶認識新環境、看看大自然，像是藍藍的天、白白的雲、綠綠的草地、紅紅的花，這些都是最好的視覺刺激，而且沒有任何副作用呢！不過若夏日陽光太刺眼，記得要避免紫外線傷害喔。

✔ 利用不同顏色的玩具、圖卡與寶寶互動，讓他透過視覺來學習。

✔ 移動玩具小汽車，讓寶寶的眼睛隨著小汽車移動，訓練寶寶眼睛追視的能力。

(推薦延伸閱讀：小朋友需要戴太陽眼鏡嗎？) (有效學習語言的關鍵，引導寶寶認識閃卡)

(推薦好物團購：時報出版-baby視覺圖卡)

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聽覺發展：耳朵

寶寶在媽咪肚子裡4~5個月的時候就有聽力了，出生後聽力發展就很成熟囉！所以寶寶一出生，爸媽就應該注意寶寶的聽力是否正常，可以從寶寶突然聽到大聲響，是否被嚇到、哭泣來檢視聽力是否正常。或者也可以帶寶寶去做政府免費的新生兒聽力篩檢。如果發現寶寶有聽力方面損傷，一定要盡早治療喔。

如何刺激聽覺發展

✔ 播放睡前搖籃曲、爸媽哼唱兒歌，都能刺激寶寶聽覺發展，培養音感唷！

✔ 讀繪本給寶寶聽，讓寶寶試著了解故事內容，也可以幫助寶寶的語言學習。

✔ 帶寶寶走出戶外，聽聽大自然的聲音(水聲、風聲、蟲鳴鳥叫等等)，也能多認識這個世界。

觸覺發展：手、腳、嘴巴

觸覺是寶寶學習的重要媒介，也是分布的最廣的感覺器官，剛出生的時候寶寶喜歡用「嘴巴」探索世界，慢慢長大後開始學會用雙手觸碰身體、到處摸一摸，感受這個世界。雖然每個小孩都是爸媽的寶貝，但媽咪們一定要捨得讓寶寶勇敢嘗試，不要怕危險就一直禁止小朋友觸摸周遭的物品，或常常抱著小孩不讓他自己走動，過度保護不利於觸覺感官的發展。

如何刺激觸覺發展

✔ 幫寶寶準備不同材質的玩具，讓寶寶多多體驗不同的觸感。

✔ 為寶寶打造安全爬行的空間，鼓勵寶寶多爬，爬行對觸覺刺激非常重要喔！

(推薦延伸閱讀：如何挑選地墊 or 遊戲墊？) (寶寶的肢體動作發展與引導方法)

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嗅覺發展：鼻子

嗅覺是寶寶與生俱來的能力，剛出生的寶寶就能辨別媽媽的味道，因此會有尋乳動作。更長大一點以後，寶寶的味覺會變得更敏感，對香味也開始有自己的喜好。爸媽在選購生活物品時應該留意，避免人工香精、化學香味的刺激，像是不必要的香水、衣物芳香劑、廁所除臭劑、除蟲丸等，非必要的話還是減少使用比較好。

如何刺激嗅覺發展

✔ 讓家裡保持空氣流通，讓寶寶生活在有新鮮空氣的環境裡。

✔ 讓小孩接觸大自然，多聞聞天然的味道，例如：充滿芬多精的森林，假日時帶全家人到郊外野餐或爬爬山、健行都是不錯的行程喔！

(推薦延伸閱讀：如何挑選空氣清淨機)

味覺發展：嘴巴

味覺和嗅覺一樣，是寶寶天生的能力，還在媽咪肚子裡的時候，胎兒就有味覺囉！建議媽咪可以多讓寶寶嘗試不同食物，盡量選擇天然、沒有添加調味料的食品，同時避免太刺激（辣、苦、酸、澀）的食物。

如何刺激味覺發展

✔ 4~5個月，開始吃副食品時，可以嘗試一週一次新食物，讓寶寶多認識不同的味道。

✔ 準備蔬菜、水果條，讓寶寶一邊接受味覺刺激，一邊磨磨牙齒。

(推薦延伸閱讀：還沒長牙也能幫寶寶訓練咀嚼能力唷！) (寶寶的副食品進度表)

結語

五感發展和寶寶的學習能力、智能發展、情緒控制能力、肢體協調性以及人際關係、培養社交能力都有密不可分的關係，父母平時可以透過各種遊戲和寶寶互動，或是利用能幫助感覺統合的玩具和寶寶一起玩，並隨時留意寶寶的各項感官發展，若有發展遲緩或疑似損傷的情況，一定要趕快求助專業醫師喔！

(推薦延伸閱讀：寶寶的語言發展里程碑) (什麼是發展遲緩)