小孩要戴太陽眼鏡嗎?比起閃光燈,烈日紫外線更傷眼!

小孩要戴太陽眼鏡嗎?比起閃光燈,烈日紫外線更傷眼!

許多爸爸媽媽假日都會帶孩子從事戶外活動,可以遠離3C產品,減少近視的發生;但因為全球暖化的關係,紫外線的量隨之增加,在戶外的時間變長,眼睛就很容易受到紫外線的傷害。因此,選擇一副好的兒童太陽眼鏡很重要!如何幫寶寶做好眼睛防曬?一起來聽醫師怎麼說!

寶寶防曬,別忘了眼睛!比起閃光燈,烈日更傷眼!

夏天帶孩子出門,相信爸媽一定都會準備防曬用品,像是遮陽帽、防曬外套、防曬乳,但爸媽知道嗎?寶寶的眼睛因為還沒發育完全,如果沒有做好防曬,強烈的紫外線可能造成角膜灼傷,雖然短期的較易恢復,但也有可能造成水晶體提早老化,增加未來白內障的機率;此外,視網膜的黃斑部,也容易受到紫外線的影響而受傷病變。因此,寶寶眼睛防曬,一定要從小就留意呀!

美國兒科協會建議,六個月以下的嬰兒,也要做好防曬!不過,六個月以下的寶寶,外出大部分會使用推車,爸爸媽媽記得要把推車遮罩蓋起來,除了保護寶寶眼睛,寶寶也會比較好睡喔!

六個月以上的寶寶,活動力增強了、會跑來跑去,爸爸媽媽可以準備陽傘跟遮陽帽,也要留意帽子要有一定遮光的效果,比方說,帽簷最好是寬一點,才能有效阻絕紫外線。此外,可以幫孩子挑一副符合臉型的兒童太陽眼鏡,不要太大或太小,以免戴得不舒服,孩子就容易不願意戴。

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戴不好,比沒戴更糟!要買就買正規太陽眼鏡

應該有些媽咪聽過「給小孩配戴太陽眼鏡結果造成視力下降」的案例吧?其實挑選太陽眼鏡,第一個要注意的是,是否真的能夠抵抗紫外線紫外線UVA的波長為320400nm,可穿透雲層、玻璃進入室內及車內,當紫外線穿過眼球水晶體時會被吸收,長期會造成各種眼部病變與退化,而太陽眼鏡的任務就是必須能夠抗UV400,也就是說,400奈米以上的紫外線都能夠隔絕,才能真正達到保護眼睛的效果。

但買了標榜「抗UV400」的太陽眼鏡就沒問題了嗎?其實無論台製或進口,基本上皆須取得經濟部標準檢驗局的認證標章,並掛有「UV400」認證標籤才可以,一般夜市或網購隨手買到的低價墨鏡很可能只是有色鏡片,並沒有實質防護效果,這種的戴了比沒戴更糟,因為平時陽光照射時,瞳孔會自動縮小以保護眼睛,但如果配戴深色鏡片,配戴者瞳孔放大,這時若戴到沒有抗UV效果的「偽」太陽眼鏡,紫外線侵入量過多,反而更傷眼睛

並且,鏡片本身必須是沒有度數的,因此,鏡片的材質也很重要。如果是有度數的,或是孩子隔著鏡片看東西會扭曲,就容易頭暈、不舒服,也會影響到小孩的視力健康。

此外,建議媽咪可以挑選深褐色或深藍色的鏡片,可以阻絕較多的強光。也要記得挑選跟小朋友的臉型和眼睛符合的大小與眼距,避免戴起來不舒服。因此,隨著孩子長大,也必須更換成適合他臉型、臉部大小的太陽眼鏡,才能達到防曬的最佳效果唷!

最後幫媽咪整理挑選太陽眼鏡的六大重點

1. 真正抗UV 400,可阻擋100% UVA、UVB紫外線

2. 鏡片材質符合標準 CNS15067

3. 鏡片顏色均勻、平整、不會扭曲景象

4. 鏡片顏色可挑選深色系(深褐 / 深藍)

5. 大小須符合臉型、眼距

6. 使用安全材質,耐用不易破碎

達人媽媽的推薦

如果看完還是不清楚怎麼挑,也可以參考達人媽媽們親身試用過的口碑推薦,為自己的寶貝找到一副防護滿滿,最適合自己的兒童太陽眼鏡!

瑞士 SHADEZ 親子時尚太陽眼鏡 ✖ 抗藍光眼鏡

專為0-10歲的小朋友設計的SHADEZ太陽眼鏡一直都是媽媽圈的口碑品牌,它的特色就是鏡架做可彎折設計,從ㄩ凹成ㄨ或拉成ㄧ都沒有問題, 不用擔心小朋友不會控制力道而折斷,真的很實用。

除了一般的深色鏡片,還有偏光款的可反光鏡片,戴上去超級潮~可阻擋100% UVA、UVB紫外線,大人小孩的尺寸都有,媽咪也是時候為自己挑選一副功能強大的太陽眼鏡來預防眼部病變囉!

美國 Hipsterkid 兒童偏光太陽眼鏡

來自美國的Hipsterkid 兒童太陽眼鏡也是媽咪們的寵兒之一,100%抗UVA&UVB是基本,他們家的特色是使用偏光鏡片,鏡框彈性又堅固,不怕被壓壞坐壞折壞!還有防脫落繩,讓寶貝不再一直弄不見~

偏光鏡跟普通太陽眼鏡有什麼不同呢?主要是多了一層偏光膜,除了防紫外線跟降低光強度之外,還有濾除眩光的效果,硬是比別人厲害;而偏光鏡片的另一個優點,就是很輕、很薄、而且耐衝擊。寶寶戴著眼鏡玩,最怕跌倒撞壞眼鏡傷到眼球,所以鏡片的安全絕對重要!偏光鏡片是由七層薄片組合而成,最外層耐刮耐磨,第二和六就是防碎強化層,就算寶寶跌倒,也能抵抗衝擊力,不怕碎裂成細小的碎片!

還有好多想問的問題嗎?歡迎到討論區跟其他媽咪交流唷!

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特別感謝:亞東醫院 翁紹維醫師 專業分享。


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