爸爸，我可以玩手機嗎？

分享者／澤爸（魏瑋志）

編輯／媽咪愛

 爸爸，我可以玩手機嗎？

☆ 讓親子互動比3C還好玩

當孩子找不到事情做，喊著「我好無聊」的時候，第一時間往往會尋求爸媽的協助。如果此時爸媽正在忙或是也不知道要跟孩子做些什麼，孩子一哭鬧，讓3C保母登場一定是又快又有效的方法。不管是在家裡看電視還是在外面玩手機，都可以讓爸媽享受一段長時間不受打擾的清靜，但是，隨著玩3C的頻率越來越頻繁，之後孩子只會要求每次玩的時間越來越久。

當3C保母介入我們的親子關係

某日，和許久不見的同學們聚會，一見面彷彿回到學生時代，搭肩寒暄、耍冷互虧，聊著未來的雄心壯志，聊著當年的無聊幼稚。只是每當講到興高采烈之際，一定會被打斷，「爸爸，我想畫畫。」「爸爸，我要上廁所。」朋友們大都已經結婚生子，與同學聚會，理所當然帶著孩子一同出席，所以在聊天的同時，也要處理孩子的瑣事。

此時，一位單獨帶著四歲兒子出席的同學坐在我旁邊，當我們正聊得起勁，四歲的兒子拉了拉他的衣角說：「爸爸，我好無聊喔。」

「那你去找其他小朋友玩。」我同學指著旁邊一群孩子。

「不要，我都不認識。」孩子搖搖頭。

「一起玩就認識了啊。」

「我不敢。」

「去試試看啊。」

「不要啦。爸爸，我可以玩手機嗎？」

「幹嘛要玩手機？你自己找事情做啊。」

「我不要，好無聊喔，我要玩手機啦！」接著放聲大哭了起來：「我要玩手機！我要玩手機！」

當孩子在眾人面前大聲哭鬧時，的確令父母有些尷尬，面子也掛不住。此時，就看到我同學拿出手機給他。孩子一接過去之後，立刻停止哭聲，相當熟練的滑了起來，頓時安靜下來。終於，我同學又可以專心的加入聊天了。

父母常使用3C保母來照顧孩子的原因，不外乎是不知道讓孩子玩什麼，以及自己帶頭使用3C產品。

「爸爸，陪我一起玩。」當孩子玩著積木，想要找爸爸一起玩時，卻看到爸爸相當專注滑著手機，沒有得到爸爸回應的孩子再次大喊：「爸爸，陪我一起玩啦！」爸爸仍舊盯著手機，明顯用敷衍的語氣回應：「好，好，等一下。」結果這一等又是好久。好奇的孩子心想：「爸爸到底在幹嘛？手機真有這麼好玩嗎？！玩到都不理我。」於是放下積木起身往爸爸旁邊靠過去，也被手機螢幕吸引，甚至也開始滑了起來。當孩子看到爸媽手不離機時，怎麼可能不被吸引呢？

父母不能無節制的隨性與放任，或是一味禁止與處罰孩子使用手機，而是要以身作則，與孩子一同遠離3C產品，才能擁有良好的親子生活。

✓ 規定孩子的使用時間

「爸爸，好無聊喔。我可以玩手機嗎？」每當澤澤這樣我，我都會立刻反問：「那你今天看過電視或玩過手機了嗎？」澤澤想一想：「今天都還沒有喔！」我才會掏出手機，跟澤澤說：「好，那你玩十分鐘。十分鐘一到就要立刻還給我喔！」澤澤很開心的說：「好。」但在這十分鐘裡，我並非就不管澤澤，而是隨時看看他在玩什麼，然後在時間快到的時候提醒：「澤澤，再兩分鐘喔。」「再一分鐘就要把手機還給我囉！」「好，時間到，請把爸爸的手機拿來。」澤澤依然專心玩著：「再等一下，快好了。」我便會用嚴厲的語氣說：「沒有，時間到了，請現在還給我。」澤澤通常會著急的說：「好，好，等一下。」於是，我伸出手抓住手機，但並非搶走：「十分鐘到了。請把手放開。」此時澤澤緩緩鬆開手，我則神色自若的把手機收起來。

現在的孩子，幾乎到了國小高年級或是國中，便可以擁有自己的手機。既然我們不可能做到全面杜絕3C產品出現在家中，那麼，使用3C產品的規範，例如：孩子是否可以看電視、是否可以玩手機，可以使用多久，都一定要以是否影響孩子的身心健康為基準訂出規範。越小的孩子越要避免使用3C產品，無論是電視還是手機都要盡量避免接觸，當孩子長大了，夫妻倆更需要一起討論出孩子可以使用3C產品的時間與頻率。

我們家是規定澤澤與花寶一天可以看兩次電視，每次大概二十～三十分鐘，而且兩次之間相隔數小時以上，寧願分段看也不要一次看很久。手機則是一天只能玩一次，每次以十分鐘為限。其規定主要是與視力有關，因為看的螢幕越小以及越靠近螢幕，越容易近視，孩子的視力問題也是爸媽不可忽視的。

✓ 找出比3C產品更好玩的親子互動

「爸爸，好無聊喔。我可以玩手機嗎？」

「那你今天看過電視或玩過手機了嗎？」

「有。我看過電視了。」

「喔喔，那就不行啦。」我兩手一攤。

「爸爸，拜託拜託，我想要玩手機啦。」

「規矩就是規矩，今天沒有了。」

「我不要！為什麼都是爸爸規定？」

「不要玩手機啦，我們來玩桌遊好不好？」我看澤澤有些情緒了，繼續與澤澤硬碰硬只會產生衝突，於是換個方式吸引他的注意。

「我不要。」

「上次爸爸輸給你，爸爸這次一定要贏回來。」從櫃子裡拿出桌遊。

「不可能，我一定會贏爸爸。」澤澤偷瞄了桌遊一眼，嘟著嘴。

「真的嗎？來試試看呀。」

澤澤轉過身一副要開戰的模樣。看來已經將他的注意力成功轉移到桌遊上了。

電視卡通和手機遊戲雖然新鮮刺激，但最能夠帶給孩子快樂的事情，還是與他人產生「互動」。無論是在家玩桌遊、一起做家事；在外郊遊野餐、一起做運動……等。不一定要玩遊戲，只要是與家人和朋友一起做的活動，都能增進彼此的關係，對孩子而言，也一定比一個人拿著手機或看電視有趣。

別把孩子的「無聊」攬在自己身上

當我們真的有事情無法陪伴孩子的時候，可以提供選項給喊著「無聊」的孩子。「你無聊喔！可以畫畫啊。」然後遞給孩子圖畫紙與畫筆。「還是你要看書？玩樂高？」假使孩子都說不要，甚至說出：「我現在只想玩手機。」也都要堅守規範，不行就是不行，因為，「無聊」是孩子的事情，不是我們的事。父母需要做的是引導孩子，投入他喜歡且熱愛的事情，幫助孩子從中獲得樂趣，找到投入後的成就感與發自內心的快樂，藉此遠離3C產品，而非把孩子的無聊攬在自己身上。

✓ 陪伴孩子篩選內容

網路與電視無遠弗屆，我們很難控制孩子在其中接受到什麼樣的資訊，所以，當孩子使用3C產品的時候，父母要陪在旁邊或是要求孩子在我們看得到的地方，特別是孩子還小的時候。了解孩子正在玩的遊戲以及看的內容，幫孩子篩選，過濾不適合孩子接收的訊息。

✓ 父母以身作則，避免手不離機

「為什麼爸爸媽媽可以一直用手機，我就不行？」當爸媽不准孩子玩，自己卻一直猛盯著手機時，孩子心中一定會出現這樣的疑惑。像這樣言行不一，實在很難說服孩子，不如就放下3C產品，以身作則。等孩子不在或是睡著之後，再來滑手機或看電視吧。如果爸媽是因為工作上的事情必須要用手機或電腦，只要好好跟孩子解釋，給孩子看螢幕畫面，爸爸在做的是公事而非遊戲，並評估需要多久時間就可以來陪孩子，孩子也一定會理解的。

☞ 爸爸經不碎唸

孩子對於3C產品的依賴，既治標又治本的方式，就是陪著孩子找到比3C產品更好玩、更有興趣以及更能有成就感的事情。當孩子找到能樂在其中的事情時，無需我們監控或制止，也會自行做出自我管理的行為。

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