母乳是愛，5分鐘掌握母乳訣竅！
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當愛來臨的這一刻，不是在擠奶就是再去擠奶的路上！母乳之路辛苦又孤單，無論天冷天熱，三經半夜，再苦再累，還是得起床擠奶！而且，不要懷疑，不要傻逼，這件事真的只能你一個人做！母乳之路這樣走，讓擠奶這件事變得更有效率！
目錄
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1. 擠奶器：手動還是電動？
需不需要擠奶器？選電動還是手動？
其實全看媽咪未來的哺乳規劃，計畫「親餵＋瓶餵」的媽咪，可以根據擠奶的地點、頻率、次數，決定手動還是電動擠奶器，職業媽媽考慮到未來在公司擠奶的頻率和次數，可以直接考慮電動擠奶器。全職媽媽在家母乳，能優先選擇較為經濟的手動擠奶器，因為大多時間都是親餵，不需要另外擠出。
電動的優點：省時不費力！
擠奶時雙手可以做其他事情，如果是雙邊電動擠奶器，還能一次擠完兩邊的奶，省下一半的時間。但重量和單價就會比較高。
手動的優點：輕巧便宜！但相對電動比較費時
提醒媽咪，紫外線消毒液使塑膠類產品脆化、加速老化、變硬、產生氣味，因此才會建議媽咪，不要將擠奶器的塑膠配件、奶嘴、固齒器以紫外線的方式進行消毒。
2. 母乳儲存袋要先消毒嗎？
冷凍過的母奶腥味比較重，所以挑嘴的寶寶不會買單！未來可能需要用到母乳冷凍的媽咪們，最好剛開始餵母乳時，其中一餐就讓寶寶喝冷凍奶習慣味道，不然會很麻煩喔！
母乳袋不需要先消毒，合格的母乳袋都經過射線消毒，而且完全密封。打開拉鎖，將母乳倒入或直接擠入，然後將裡頭的空氣擠出，手指沿其鎖口按壓將其封死，再用原子筆在專門區域，寫上日期和時間就可以囉！
母乳袋一個要4-8塊錢，能不能重複使用？母乳袋為一次性使用品，已裝入母乳並密封的母乳袋，絕對不許再打開加裝母乳以確保衛生，請不要再重複使用囉！
母乳袋怎麼挑？
直立式：瓶口式開口，倒入奶瓶方便！直立袋體儲存不佔空間
平放式：腰身設計容易擠出多餘空氣
茶壺式：結合直立式、平放式的優點，防污壺口不怕髒，直立袋體儲存不佔空間
母乳千萬別放在冰箱門邊！因為溫度變化較大容易變質，也不要放在室溫下解凍喔！
按照寶寶每次喝奶的量，分袋儲存不怕浪費，每次溫奶給寶寶喝時，都要再次注意母奶是否過期，擠出來的新鮮母乳是有溫度的，記得等母奶冷卻後再放入冷凍庫。
牢記母乳333儲存原則
室溫3小時，冷藏3天，冷凍3個月
沒喝完的母奶不能再拿回冰箱冷藏，或下餐再熱給寶寶喝喔！
新生兒媽咪都在買
媽咪愛編輯 
Zoe Hsieh 
媽咪愛編輯 
3. 使用溫奶器有撇步
你一定要知道溫奶時溫度不能高於50度，母乳的營養成分會被高溫破壞，所以微波爐、瓦斯爐、咖啡壺加熱母乳，通通不行！
冷藏、冷凍過的母乳也要避免在室溫下自然回溫，過程中容易造成母乳變質，此時一台溫奶器就可以解決所有問題。無論用什麼方式解凍，切記水溫不能超過50度，溫奶器的溫度大約落在36~40度，直接將冷凍的母乳放進專用的加溫器，安全又衛生。
溫奶器可溫和加熱奶瓶和母乳冷凍袋，附有奶瓶提籃，方便媽咪拿取奶瓶不怕燙傷，隨著寶寶的成長還可加熱副食品，利用副食杯加熱泥狀副食品，一台多用，保溫、加熱、快速加熱三種模式，滿足不同需求。
4. 奶瓶好不好，寶寶最知道
寬口奶瓶：奶嘴底部較寬，類似媽媽的乳房，瓶口較大容易倒放奶粉，不怕灑滿地
窄口奶瓶：主要是給奶量較少的新生兒使用，價格也相對便宜
哇～原來奶嘴頭應該是這樣組裝啊～
新生兒時期主要是媽媽拿奶瓶，可優先考慮玻璃材質，寶寶開始自己拿奶瓶後，可更換為不易破的材質。此外，新生兒食量比較難拿捏，估計一兩個月後就要換大奶瓶了，所以小的奶瓶不用準備太多，上班族媽咪大約準備4大2小，全母乳親餵媽媽可先準備2大1小緊急備用就好。
5. 慎選奶瓶消毒鍋，捍衛寶寶食安防線
消毒加熱時需使用純淨水加熱，避免自來水經過高溫蒸氣水珠凝結下來的礦物雜質歸結到儲水槽及奶瓶裡。
不清水垢等於寶寶每天喝污垢，建議一週清潔一次。先將水加在底盤上，按下加熱鍵蒸煮，接著水垢會溶解，在噴上配合的水垢清潔劑，等待20~30分鐘，接著以濕布擦淨就好囉！
沒有最好的消毒鍋只有最適合的消毒鍋，摸清兩鍋底細，根據需求做選擇。
蒸氣式消毒鍋
採用高溫殺菌的原理，整個消毒過程大約15分鐘左右
優點：價格相對便宜而且省電！
缺點：加入的水在消毒過程中會轉變為水蒸氣，雜質容易滯留在鍋底，同時降低消毒鍋性能。因此市面上很多蒸氣消毒鍋會增設烘乾功能，以避免相關問題。
紫外線消毒鍋
利用紫外線破壞細菌的結構，可以有效殺死細菌
優點：不需要另外曬量奶瓶，同時可拿來消毒寶寶的餐具，未來還可當作烘碗機使用
缺點：紫外線消毒容易使奶瓶脆化有變暗、變黃的現象出現
結論
母乳之路辛苦又孤單，但是看到寶貝健康成長，還有喝飽奶的滿足小臉，再累再辛苦都有動力走下去。牢記上述的母乳訣竅，肯定能夠享受和寶寶獨一無二的母乳時光喔！
還有好多想問的問題嗎？歡迎到討論區跟其他媽咪交流～
