寶寶睡姿報你知：仰睡篇
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寶寶仰睡真的好嗎？
很多爸媽為了要讓孩子有漂亮的頭型、臉型，會覺得應該要讓寶寶趴睡，而不敢讓寶寶仰睡，但其實每種睡姿都有自己的優缺點，媽媽們應該要先評估寶寶的喜好、狀況、習慣，再找出最適合寶寶的睡姿唷！今天分享了關於仰睡的小知識，這禮拜貓媽會再分享趴睡的小知識唷！
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寶寶仰睡的好處讓你知
✔寶寶面朝上睡覺，一有不適媽媽可立刻察覺寶寶的狀況
✔仰睡時全身肌肉放鬆，較不會壓迫到心肺、胃腸，睡起來比較舒服
✔讓寶寶手腳活動力較佳
✔仰睡可保持呼吸道暢通，嘴巴、鼻子不會被異物掩蓋而造成呼吸困難
✔經美國兒科醫學會證實，仰睡能減少嬰兒猝死症的發生機率
仰睡的注意事項
✔不像趴睡的寶寶，仰睡的寶寶多半會比較沒有安全感，媽媽可以用布巾把他的四肢包覆起來，減輕寶寶驚嚇反射的反應，讓寶寶比較不容易驚醒
✔媽媽要注意餵奶後，不要讓新生兒寶寶立即仰睡，要等到吐奶之後再幫寶寶換到仰睡的姿勢，否則會造成呼吸道阻塞現象
✔仰睡的寶寶大體上頭型較扁，但仰睡枕(中間陷下)，可減少扁頭型的出現狀況
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哪些寶寶不適合仰睡？
✔寶寶如果感冒、鼻塞、流鼻水時，不適合仰睡
✔口水分泌很多的寶寶，或很容易打鼾的寶寶也不適合仰睡，容易造成寶寶的呼吸的不順暢
不管是仰睡或趴睡，沒有絕對的好或不好，媽媽應找到最適合寶寶的睡姿，別忘了，安全的睡姿才是最重要的考量哦！
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參考資料1：書田泌尿科眼科診所小兒科主任醫師 陳永綺
參考來源1：媽咪母親 育兒生活2月號
參考資料2：教育部入口資源網 新手媽媽嬰兒篇
