
準備寶寶副食品六大原則
我們常常收到新手媽媽問我們幫寶寶準備副食品的時候要注意什麼,今天來跟大家分享製作副食品的六大原則!
1. 容易吞嚥
製作副食品的時候,一定要把他料理成寶寶好吞嚥的食物型態,才能讓寶寶更容易學習吞嚥!貓媽之後再分享自己的料理ㄍㄟ西~
2.食物單一化
先給寶寶一種食材,確定寶寶吃過幾次都沒問題,再慢慢加入其他食材
3.減少加工食物
避免香腸、肉品罐頭..這些加工食品
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我用氣炸鍋,180度/5分鐘,香酥內軟,真的好好吃~ 有了貝果,我早上可以多睡20分鐘,不用早起準備早餐了 現在早上五分鐘就搞定,優雅的叫孩子吃早餐~ (太好吃了!想起要拍照時,只剩下一點點了)
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枕頭很舒服,不會太高,很適合幼兒,小朋友很喜歡。
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很可愛,而且洗一洗就乾了喔⋯⋯
4.減少調味
給寶寶的食物盡量清淡,也可以避免寶寶以後只愛吃較甜或較鹹的食物
5.避免容易引起過敏的食物
如果寶寶有過敏體質,可以延後給有殼類的海鮮、花生等食物
6.注意烹調過程的衛生安全
蔬菜都要洗淨再烹調,盡量減少農藥殘留
照著這些基本大原則,媽媽們,我們一起做出健康又營養的副食品給寶寶吧!
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