【幼兒園學習特輯】面對孩子情緒失控,1個心法5個步驟實戰守則

【幼兒園學習特輯】面對孩子情緒失控,1個心法5個步驟實戰守則

孩子哭鬧、發脾氣時,除了他的眼淚和怒吼,你沒聽見的是什麼?孩子沒說清楚的沮喪、焦慮、挫折:我有情緒、有需求,我想要你們注意我......當孩子不知道怎麼表達,只能以哭鬧來吸引注意。


目錄

 

原則:先處理心情,再處理事情

步驟1:把否定、批判憋回去

步驟2:描述情境,命名情緒

步驟3:陪伴孩子找情緒出口

步驟4:教孩子下次如何表達

步驟5:提供孩子新的選擇


 

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原則:先處理心情,再處理事情

千萬別再孩子情緒失控時說教,這只會造成反效果喔!建議爸媽線處理孩子的情緒,再處理事情。在孩子情緒被安撫之後,也才能順利溝通。

 

步驟1:把否定、批判憋回去!

你以為在否定這樣的行為,但孩子會認為父母在否定他,例如:

不要哭!不要鬧!不准丟!

怎麼那麼皮!為什麼弄成這樣!

幼兒寶寶最需要

 

步驟2:描述情境,命名情緒

幫助孩子表達情緒,減少無助感,用語言來描述情緒,並且同理孩子的感受:

媽咪知道你很生氣,因為你想要現在吃餅乾。

你現在很難過,因為你很想繼續玩,對嗎?

 

步驟3:陪伴孩子找情緒出口

憋著的情緒可能會造成孩子的暴力行為與自卑情緒,給孩子一些時間來宣洩:

如果難過就先哭一下,媽媽陪著你。

生氣的話可以搥這個枕頭,發洩一下。

 

步驟4:教孩子下次如何表達

利用擁抱、深呼吸來幫助孩子平靜,讓孩子知道用說的比用哭得更有效:

剛剛媽咪不知道你要什麼,因為你一直哭。下次你可以這樣說.....

 

步驟5:提供孩子新的選擇

用正向敘述取代否定句,給孩子「選擇」,而非命令:

牆上不能畫畫,我們畫別的好嗎?

你想畫在這張紙上還是畫本上呢?


結論

這些做法不是特效藥,用一次就成功,但我們要的不是孩子當下不哭,而是未來爸媽無法陪在孩子身邊的時候,他也能自己擦乾眼淚,重新出發!

還有好多想問的問題嗎?歡迎到討論區跟其他媽咪交流~

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