首載 App 現領 $ 100 折價券
( 10000+ )
【新手爸媽必修課】2024 年最新版
寶寶副食品挑選攻略
幾個月該開始吃副食品呢？根據台灣兒科醫學會建議，隨著嬰兒腸胃道逐漸成熟，爸媽可在4～6個月時就可以開始逐步給予副食品，降低缺乏營養素的狀況發生。在此強調一下，不管是母乳或配方奶哺育，當孩子滿6個月時，務必開始添加副食品，否則孩子會有營養不足的危機！
副食品可分為三階段，分別是 4～6個月的糊狀、7～9個月的泥狀與半固體、10～12個月的塊狀與固體狀，下表有建議食物參考。
副食品可分為三階段，分別是 4～6個月的糊狀、7～9個月的泥狀與半固體、10～12個月的塊狀與固體狀，下表有建議食物參考。
副食品四階段｜食品工具推薦
寶寶何時可以吃副食品？怎麼吃？
4～6個月開始吃副食品
專家建議四個月開始吃副食品，訓練寶寶口腔肌肉，太晚開始吃副食品有可能影響未來咀嚼、語言能力。
嬰兒 4個月到 9個月之間是吃副食品的黃金時期，有研究指出九個月之前吃魚，未來過敏的機率較低，因為食物蛋白可以刺激免疫力成長，不用特別避開過敏的食物，只要保持少量多樣的原則，每種一兩口，讓腸胃先習慣。
嬰兒 4個月到 9個月之間是吃副食品的黃金時期，有研究指出九個月之前吃魚，未來過敏的機率較低，因為食物蛋白可以刺激免疫力成長，不用特別避開過敏的食物，只要保持少量多樣的原則，每種一兩口，讓腸胃先習慣。
7～9個月副食品
七個月的嬰兒利用下顎和舌頭壓碎食物的能力發展較為健全，可以漸漸添加蔬菜、蛋黃和肉泥等泥狀或半固狀食品，補充寶寶蛋白質、鐵質和鈣質等營養素是很重要的。
建議爸媽們用攪拌棒、電動攪拌棒將食物打成泥狀可以更事半功倍！如果有外出需求，也可以挑選悶燒罐可以將白米燜成粥、裝飯店早餐的粥保溫、用來裝熱水加熱常溫寶寶粥或母奶等，也很實用！
建議爸媽們用攪拌棒、電動攪拌棒將食物打成泥狀可以更事半功倍！如果有外出需求，也可以挑選悶燒罐可以將白米燜成粥、裝飯店早餐的粥保溫、用來裝熱水加熱常溫寶寶粥或母奶等，也很實用！
10～12個月副食品
十個月以後的嬰兒牙齒開始發展中，已經能夠開始咀嚼，起初在練習時，還是要注意食物的大小，這時候變需要注意食物的大小，爸媽們可以準備飯、馬鈴薯、小肉塊等塊狀固體食物，用食物剪細碎，或是用食物調理機打成較大塊的碎狀，讓孩子吃吃看，熟悉並且訓練固體食物的口感怎麼吞嚥。
1歲以上副食品
滿1歲時，副食品就不再只是輔助的食物，而是正餐。因此份量應該要比奶量多，這時也不必再另外製作方便咀嚼的副食品，而是讓他們可以跟著大人一起吃烹煮食物，此階段建議爸媽可以準備適合孩子小手抓握的學習餐具和吸盤餐碗，讓孩子學時與大人同桌進食，建立自主用餐的成就感，有助於將來良好習慣的養成。
4～6個月開始吃副食品
初次嘗試乳品以外的食物，讓寶寶學習咀嚼
寶寶米餅
為什麼4-6個月就要開始練習吃副食品呢？
專家建議四個月開始吃副食品，訓練寶寶口腔肌肉，太晚開始吃副食品有可能影響未來咀嚼、語言能力。
嬰兒 4個月到 9個月之間是吃副食品的黃金時期，有研究指出九個月之前吃魚，未來過敏的機率較低，因為食物蛋白可以刺激免疫力成長，不用特別避開過敏的食物，只要保持少量多樣的原則，每種一兩口，讓腸胃先習慣。
嬰兒 4個月到 9個月之間是吃副食品的黃金時期，有研究指出九個月之前吃魚，未來過敏的機率較低，因為食物蛋白可以刺激免疫力成長，不用特別避開過敏的食物，只要保持少量多樣的原則，每種一兩口，讓腸胃先習慣。
BEBECOOK 寶膳 - 嬰幼兒雙色初食綿綿米餅-白米番薯(5M+)-30g
已售出 2049
1
5
小朋友愛不釋手的米餅，兩天直接吃完一包
米餅要含久一點才會融化，對我家六個多月的寶寶來說有些微的不合適。
BEBECOOK 寶膳 - 嬰幼兒雙色初食綿綿米餅-白米南瓜(5M+)-30g
已售出 1928
2
5餅乾小朋友也吃得很開心，真的物超所值！太棒了👍🏻餅乾會考慮再回購的喲✔️
此款雙色有ㄧ偏硬脆 我寶貝剛長牙會猛咬一口拔出 要注意寶寶吃法及牙齒 寶貝看起來還是買單唷
米大師 - 小星泡芙4入組(草莓蘋果/青蘋果香蕉/藍莓香蕉/小魚海帶)-4種口味各一-8公克x4包/串*4
已售出 959
3
5小朋友都很喜歡吃喔。有點太晚才給平價。很天然回甘的味道
星星造型，成分單純還可以讓寶寶練習手指肌肉
寶寶粥/寶寶麵
寶寶多大可以開始吃寶寶粥、蔬果泥呢？
這建議4個月的嬰兒先從十倍粥、米湯、米精和水果泥的糊狀的食品。
接下來6個月以上就可以開始吃副食品後，媽媽們就可以準備果汁或果泥孩子吃囉！其實在寶寶4-6個月的時候即可開始嘗試少量的果汁，6個月之後便可以開始吃一些果泥，甚至是像香蕉這類較軟爛的水果，可以嘗試咬合和咀嚼。
適時的讓寶寶補充果汁和果泥，不僅可以補充維他命C，也能解決寶寶便秘的問題。市售果汁建議選擇經過加熱消毒處理的100%純果汁，且原則上一天不超過180c.c為宜。
接下來6個月以上就可以開始吃副食品後，媽媽們就可以準備果汁或果泥孩子吃囉！其實在寶寶4-6個月的時候即可開始嘗試少量的果汁，6個月之後便可以開始吃一些果泥，甚至是像香蕉這類較軟爛的水果，可以嘗試咬合和咀嚼。
適時的讓寶寶補充果汁和果泥，不僅可以補充維他命C，也能解決寶寶便秘的問題。市售果汁建議選擇經過加熱消毒處理的100%純果汁，且原則上一天不超過180c.c為宜。
農純鄉 - 鱸魚暖暖粥PLUS-150公克 X 7包/盒
已售出 248
1
5很快就收到了！寶寶很喜歡吃鱸魚粥，會再回購！
農純鄉 - 日日雞肉粥PLUS-150公克 X 7包/盒
已售出 199
2
5達人媽咪推薦，等你來評價！
副食品湯匙
重要卻容易忽略的一環 — 副食品湯匙怎麼挑選？
餵食副食品適合用軟質湯匙，小口徑，符合寶寶的嘴巴大小，媽咪們可以挑選安全柔軟素材質的餵食湯匙，也可以使用遇熱會變色的感溫湯匙，超過約40度湯匙尖端就會變色，爸媽就不用擔心食物過燙會傷到孩子了！
顏色挑選也是一門學問呢！選擇特定的顏色，也能幫助寶寶的認知學習，另外還有特別設計的好食慾配色，以童趣色彩刺激視覺提升寶寶用餐慾望。
顏色挑選也是一門學問呢！選擇特定的顏色，也能幫助寶寶的認知學習，另外還有特別設計的好食慾配色，以童趣色彩刺激視覺提升寶寶用餐慾望。
韓國 Moyuum - 白金矽膠兒童湯匙2入組-米色+灰色
已售出 39
1
5好用！寶寶很喜歡！也很好餵食！推薦！！！
目前還沒使用
不過有收納盒
質感也不錯
希望寶寶會喜歡
日本 Richell 利其爾 - TLI柔軟離乳湯匙-粉色-適用於5m以上(參考值)
已售出 11
3
0達人媽咪推薦，等你來評價！
副食品分裝盒
提前備好料理，嗎咪更省時！
副食品分裝盒扮演很重要的角色，好的副食品分裝盒可以讓媽咪提前預備好一個月寶寶要吃的副食品，可說是非常省時省力唷！根據孩子的食量可以選擇適合的分裝盒，市面上常見的容量約為5ml～150ml不等，建議媽咪挑選分裝盒時，留意材質是否柔軟有彈性，以方便按壓取出冰磚。且因為副食品分裝盒會歷經反覆地冷凍、解凍、加熱的過程，因此一定要注意可耐受的溫度高低、可否放入微波爐加熱、以及清潔、保養與消毒的注意事項，才能延長分裝盒的使用期限喔！
2angels - 矽膠副食品製冰盒-15ml-夏葉綠
已售出 426
1
5湯匙可以把食物都舀得很乾淨！分裝盒也很好清洗！等寶寶吃的量多一點，會再回購！
外觀好看，容器非常好用，冰凍過也很好推出食物，如果有大容量的會更棒
akachan honpo - 副食品分裝盒-清洗容易圓形 S-粉紅色-5個入/60ml-日本製
已售出 144
2
5此品牌圓形副食品分裝盒，好裝好用好清洗喔
很好收納跟疊放，蓋子可以蓋緊 不易滲漏，已經用過再回購，重點是很好清洗。
akachan honpo - 離乳食品保存容器-方形L號-黃色-3個入/150ml-日本製
已售出 92
3
5煮完存放冷凍庫、取出使用開蓋加熱，真方便
除了分裝副食品外，還可以裝寶寶的水果、小餅乾，很實用。
托盤、防水圍兜
讓寶寶練習自主吃飯、自由探索，不要怕髒兮兮！
寶寶4個月開始吃的時候，可能常常會把身上的衣服和環境弄髒，這時候建議媽咪們準備防水的圍兜給寶寶穿上，可以節省之後清潔的時間。每次吃飯的流程一致，先幫寶寶放到餐椅上，戴上矽膠圍兜，使用相同的副食品湯匙、碗，讓寶寶知道準備要吃飯了，養成習慣。
有了托盤、餐墊，再也不怕寶寶吃到髒兮兮！
有了托盤、餐墊，再也不怕寶寶吃到髒兮兮！
7～9個月副食品
製作寶寶好吞嚥的副食品，最精華的營養鎖在料理中
副食品調理機
副食品調理機需要嗎？副食品可以用果汁機嗎？
當寶寶還小的時候，需要把食物打成泥，這時候也是為什麼需要食物調理機了！只需要一台食物調理機，按照食譜把食材處理好，後續磨碎、蒸煮、加熱、出鍋的時間，媽咪都可以更有效運用，寶寶也能獲得營養又好吞嚥的一餐。
例如十倍粥的做法，是用米加十倍水煮熟之後，地瓜、馬鈴薯、南瓜蒸軟之後，加水用副食品攪拌機打成泥，讓你製作副食品可以事半功倍。
寶寶食物調理機推薦，請點以下商品去看商品詳細介紹 ➜
例如十倍粥的做法，是用米加十倍水煮熟之後，地瓜、馬鈴薯、南瓜蒸軟之後，加水用副食品攪拌機打成泥，讓你製作副食品可以事半功倍。
寶寶食物調理機推薦，請點以下商品去看商品詳細介紹 ➜
日本 Combi - 分階段食物調理器
已售出 92
1
5使用上很方便，好清洗，製作食物泥細度小孩可以入口。
好用，好攜帶，也很好清洗，可以放洗碗機很棒，建議產品頁上可以標示，因為我是自己問combi客服才知道的。
美國babybrezza - 副食品料理機數位版
已售出 38
2
5用料理機製作寶寶的副食品，真的方便很多，寶寶也吃的開心
日本下村工業 Shimomura - 粉色多用途果菜調理器PC-602
已售出 11
3
5方便使用，使用上也不太有問題，清洗也方便，出門小巧也好攜帶
咬咬樂/旋轉水果棒
寶寶什麼時候開始使用咬咬樂呢？
答：6個月以上可以開始使用！可以將西瓜、草莓切丁，煮熟的南瓜、馬鈴薯等裝到奶嘴造型水果棒中，小朋友吸果肉就像在吸奶嘴一樣！對於剛進入副食品階段的寶寶，可說是刺激味覺、訓練咀嚼的好方法，也不必擔心直接吃水果發生噎到的情形。可以讓寶寶通過吸吮和咀嚼刺激牙齦，幫助乳牙發育唷！
澳洲 b.box - 咬樂美-葡萄紫
已售出 30
1
5超讚的東西 質感又好 又便宜 非常推薦給各位
很好用～剛好給寶寶自己拿東西吃💙需要會再回購唷～
akachan honpo - angelette新鮮食物餵食器-粉紅色
已售出 4
2
0達人媽咪推薦，等你來評價！
akachan honpo - angelette新鮮食物餵食器-淺藍色
已售出 1
3
0達人媽咪推薦，等你來評價！
10～12個月副食品
上下排門牙已長出，開始練習吃剪碎的固體食物
食物剪刀
食物剪刀哪裡買？ 食物剪刀需要具備什麼功能？
若食物太大塊或難以咬碎，可以用食物剪來剪斷肉類、蔬菜這類寶寶比較難自己咬碎的食物。
會直接接觸食物，那材質更必要好好把關！食物剪刀的不鏽鋼刀面經過抗菌處理，有設計安全鎖扣，不怕小孩誤拿誤用，握柄的部分也好握不卡卡，使用起來順手又省時，媽咪們也可以選擇可拆式的，刀柄交接處容易藏污，可拆式的能夠更徹底的清洗，降低細菌滋生的風險。
會直接接觸食物，那材質更必要好好把關！食物剪刀的不鏽鋼刀面經過抗菌處理，有設計安全鎖扣，不怕小孩誤拿誤用，握柄的部分也好握不卡卡，使用起來順手又省時，媽咪們也可以選擇可拆式的，刀柄交接處容易藏污，可拆式的能夠更徹底的清洗，降低細菌滋生的風險。
美國 3M - Scotch寶寶抗菌安全食物剪刀-粉色
已售出 1639
1
5終於買了一把食物好剪刀、方便又攜帶方便。
包裝完善，出貨速度快。
贈品很可愛，與圖片一致。
日本 Richell 利其爾 - 離乳食不鏽鋼剪刀-附盒
已售出 177
2
5有外出盒攜帶方便，前面是圓頭的設計感覺很安全，出門吃飯必備的工具
買來試試，也買了一個做禮物！造型可愛！有收納盒子，很不錯！
VIIDA - [官方直營]Glow 多功能食物剪刀
已售出 4
3
0達人媽咪推薦，等你來評價！
1歲以上副食品
熟悉咬合和吞嚥能力，可以開始吃固體食物訓練
餛飩/水餃/麵食
怎麼挑選一歲以上副食品？
寶貝一歲後就可跟著大人吃囉！這時候咀嚼能力也有一定的熟悉程度，食量也可能開始變大，這時也不必再另外製作方便咀嚼的副食品，可以一起吃大人烹飪的食物，當然也可以選擇預先製作好的冷凍美食，省下料理的時間！給孩子的銜接料理要以食材天然為優先，低鈉、低油的同時，也要注意營養攝取均衡。
兔比媽咪廚房 - 繽紛幼童餃-1包50顆(600g)
已售出 1702
1
5小朋友喜歡吃
媽媽我吃了一口 味道很不錯
加熱就好很方便
今天收到水餃打開包裝，發現水餃全部都沾黏在一起！
很明顯的是在運送途中有退冰的情況，然後再冷凍所導致的，之前完全沒有這樣的情況發生。
想請問是否可以換貨？
兔比媽咪廚房 - 寶寶餛飩-高麗菜鮮蝦-(25顆/100顆)
已售出 555
2
5方便好吃，寶寶從小吃到大，很多口味可選擇。
今天收到了，沒想到這麼迷你小顆，以我們家寶寶1歲8個月可能要吃兩包😂🤣
兔比媽咪廚房 - 寶寶餛飩-五彩繽紛款-50顆 ((7M+))
已售出 380
3
5還不錯，小朋友吃得喜歡！還不錯，還不錯，還不錯
寶寶餛飩真的還是兔比的精緻，寶寶非常買單，任何口味都喜歡，還不會用餐具的寶寶也能用手指自己吃，爸媽可以小憩一段飲食時間。
媽媽解惑 / 熱門討論
相關精選文章
不用煩惱做什麼，36道副食品食譜大公開！
【攻略】寶寶副食品怎麼煮？怎麼吃？工具聰明挑，媽媽好上手！｜2024 最新版
【攻略】副食品分裝盒 10 大排行榜｜2024 年最新版
如何判斷寶寶是不是食物過敏?「食物過敏」到底是什麼呢？
前輩媽咪超推薦【副食品餐具】寶寶學吃飯必備
BLW、泥派都該看的副食品訣竅，柚子醫師：掌握六原則，讓孩子吃出樂趣
寶寶什麼時候可以吃雞蛋呢？
兒科醫師圖解｜一張圖秒懂「副食品三階段怎麼吃！」
副食品，我選擇泥派的7大原因！
寶寶的食用進度表～倍粥水量 X 副食品 (5~6m)
熱門討論
請問媽媽們給baby的副食品量都多少? 一天幾次?
請問媽媽們給baby的副食品量都多少? 一天幾次?
我女...
我家寶寶要四個月了，我要開始餵副食品，可以請問媽媽們怎麼餵呢？
我家寶寶要四個月了，我要開始餵米精（米粉）副食品，...
寶寶不愛吃副食品怎麼辦
寶寶8個月全母奶親餵,6個月開始吃副食品,但是都吃得不...
4～6個月吃副食品時間，該如何安排？
寶寶快4個月，開始準備副食品了！該如何排進餵奶時間...
副食品調理機有需要嗎
想請問各位媽咪覺得副食品調理機實用嗎？有需要嗎？我...
該怎麼判斷副食品要取代一餐？
我家寶貝6m/72cm/11kg
05:00 配方奶210
08:00 親餵...
我的寶寶快五個月了！何時餵寶寶吃副食品?
我的寶寶快五個月了！現在除了在母奶內加一匙米精外還...
寶寶滿四個月，副食品米精除了加入牛奶一起泡，還有什麼方式寶寶會比較喜歡吃？
寶寶滿四個月，副食品＂米精＂除了加入牛奶一起泡，還...
請問小寶寶副食品何時可以添加魚？何時可以添加肉？吻仔魚在小朋友多大時可以添加？
請問小寶寶副食品何時可以添加魚？何時可以添加肉？吻...
5個月的寶寶懨奶又不吃副食品怎麼辦?
我的寶寶滿五個月了!! 個性很好~很少哭 算好帶 但就是...