副食品，我選擇泥派的7大原因！
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從新生兒開始，每天就是不斷上演著擠奶人生。到了克克滿月後，克克麻就開始思考著四個月時，要準備什麼副食品。因為我不太會下廚，會煮的也只是大家都會的簡單炒菜，更別說是寶寶料理，所以我只能提早用心做功課囉！
相信在準備副食品之前，你們也都看過網路上有很多的副食品派別，像是從10倍粥開始的粥派、國外流行的BLW餵食法、也有讓寶寶跟著大人一起吃得輕鬆育兒，以及克克麻最後選擇晴媽咪的泥派．．．等等。那麼多的資訊，對於新手媽＋不擅長廚藝的我來說，真是一大挑戰，這些資訊消化了好久，同時也買了三本不同類型的工具書來看，包括：小雨麻、晴媽咪跟另一本日本媽媽寫的書。（是說我唸書時期可能也沒這麼努力～哈哈）
最後，我選擇了泥派，為什麼呢？
1．食材多元，從小打好飲食均衡的基礎
我們家是素食家庭，其實很多人都問我這樣會不會營養不均衡？會不會發育不良？這樣能吃得好少喔？諸如此類的問題，打從克克麻小時候就已經被問過無數次。我總是開玩笑回答：可以看看我現在，像是發育不良的樣子嗎？哈哈！ 所以從接觸副食品資訊開始，我就以飲食多元均衡為主要目標，而非以美味可口誘人的料理為主打。美味的料理，長大以後能吃的時間多的是，但良好基礎絕對是從小扎根。而晴媽咪的主旨也是食材多元，光是書本內的基本食材就多達28種以上，吃完還不是結束，而是朝更多食材種類邁進。我想即使剛開始每餐的量都吃的不夠多，但日積月累下來，營養也是不容小覷的。
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2．不擅長廚藝也能夠輕鬆上手的副食品
在一開始克麻就說自己只會煮簡單菜色，更別說要做出美味可口又營養的寶寶料理。除此之外，我也很佩服很多媽咪天天現做寶寶餐點！克克麻學不來啊～光是想到寶寶一開始都只吃一點點，但我煮一鍋粥，那…我只能天天三餐吃粥？不論是菠菜粥、馬鈴薯粥、地瓜粥、空心菜粥還是什麼，我想克克沒有抗議，我自己就先投降了！曾經也有媽咪跟我說他天天煮副食品，實在不知道能有什麼新菜色，恩，我當時就想：「天啊！這會不會是哪天我也會遇到的問題？」於是選擇泥派的一大主因便是這個了，根本是沒空下廚或者是不會下廚媽咪的救星！只要一週花一點時間將食物泥打好，做成冰磚，就不用擔心天天要想新菜色新花樣了。重點是食材都是新鮮穀物、蔬菜等等，不用擔心不太會下廚就影響孩子的健康。
3．上班媽也可以做出的營養副食品＋方便好攜帶
克克麻雖然自己帶小孩，但也是需要外出上班的，如果下班累了，仍然要天天晚上準備隔天的副食品，我想我沒有那麼勤勞，可能努力撐一個月！？所以選擇泥派的原因之一就是一週內約兩到三天的下班時間，每次利用一兩個小時，將副食品打製好，放入冷凍做成冰磚。出門時，帶每餐的量出門即可，方便簡單，即使出遊也不用煩惱寶寶食物！當然相反的，出門所需工具也不少囉！
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4．很多好習慣是從小培養的，吃飯就是！
克克麻從小被教導吃飯要坐在位子上吃，不隨意換位子，吃完才可以離開座位，且是在餐桌用餐，不是在客廳邊看電視。好的教養習慣當然要傳承下去，所以也覺得要從小養成克克在餐桌旁吃飯的好習慣，這樣帶出門才不用太擔心孩子亂跑亂吵不吃飯的問題。而晴媽咪在書中也提到吃飯習慣養成的重要，剛好跟克克麻的想法不謀而合。
5．用天然食材為寶寶從小奠定好的抵抗力
從寶寶的食物到老人家的食物，其實多多少少都脫離不了加工食品。克克麻覺得既然長大避免不了，包含我們自己都會吃很多的垃圾食物，那從小有健康的身體就更為重要了，所以克克麻覺得給兩年的純天然食材，為健康打基礎，增加抵抗力，是很棒的一件事！或許我們自己一天都沒有克克吃的營養呢！
6．有同樣目標、一起攜手向前的爸媽們
走泥派是根據「晴媽咪副食品全攻略」這本書，同時有創立社團，裡面有相當多有經驗的爸媽們。如果遇到看不懂書的內容，或者打泥時遇到食材處理、比例或作息等問題，前輩們都會很用心回答。克克麻很喜歡這項資源，因為單打獨鬥在不擅長的廚藝領域，是在有點不安與害怕，擔心不夠營養、或者給錯東西。而在社團裡，有大家的經驗分享，經驗教學，會讓我安心很多。第一胎照書養，不是嗎～
7．作息規律與自行入睡的重要性
如果有在發嘍粉絲團的各位，應該對於克克的好吃好睡不陌生吧！從滿月後幾天，克克的作息已經調整的蠻規律的，因為馬麻從一開始就覺得如果克克不睡，馬麻怎麼睡？而且，多睡才會大得快啊～～後來三個月看晴媽咪這本書，發現晴媽的作息觀念跟克克麻十分相似，他把克克麻的想法有系統的整理出來，所以更是對這條泥路加分不少。且睡眠品質影響白天精神，也會影響食慾，這是泥派的理念，克克麻兩邊的長輩們也都覺得蠻有道理的！
以上幾點是克克麻最後選擇泥派的主要原因，當然也有很多次要原因。像是我身邊有些朋友小孩真的很挑食，吃飯習慣也不好，我就很擔心克克的未來會不會遇到相同問題。另外，也有比克克大的小孩也是吃泥長大的，媽媽也是覺得選擇對了。上述聊的都是優點，那有沒有什麼比較麻煩的呢？有！第一項我覺得就是洗菜，克克麻不擅長下廚的原因就是因為不愛洗菜，哈哈哈，很好笑吧！那是因為有蟲啊…。好啦，這絕對不是重點，因為不論做哪種寶寶食物，哪有不需要洗菜的！只是泥派食材非常多，洗菜當然就…，所以這時候有神隊友就非常重要了！！在這裏一定要謝謝克克拔～～～
除了洗菜，還有什麼特別的嗎？有！要先花錢買一台馬達很強、轉數高過三萬轉的食物調理機，因為一般的攪拌棒、果汁機或者副食品機器，是沒有辦法打出泥派的食物泥「綿密沒有顆粒」，唯獨調理機才可以。價位從兩千多到兩萬都有，依據能力及意願選購即可。不過調理機用途其實很多，從碎冰到奶昔、果汁到果醬都可以製作，我覺得也蠻好用的。如果是副食品機器，會使用的時間大約就真的是吃副食品階段而已。
克克從四個月開始吃泥到現在八個多月，一到七號餐都吃完，順利從書上畢業，朝著八號餐邁進！到目前為止，近三十種食材沒有過敏症狀，吃得不錯，吃飯習慣也越來越好，當媽媽的覺得這條泥路是對的！克克麻也會持續走這條路，因為我很清楚我想要的結果是什麼！
至於過程中，可能會遇到有人懷疑語言、咀嚼能力等等，我有詢問過醫生，醫生回答我：沒有人是不會咀嚼的，這是本能。而語言的部分，主要影響因素是環境，多跟寶寶互動多講話比較重要！當然我想，每個派別每個方法都有各自的擁護者，也都有正面負面的聲音。對於克克麻來說，沒有特別覺得什麼好與什麼不好，也沒有想要引起筆戰。分享出來是因為很多朋友詢問我為什麼會選擇泥派，所以整理出來給大家一個參考方向。等克克再大一點，吃得更好，再來分享更深入的囉！
看完這篇，如果不認同也沒關係，但請尊重彼此，因為未來面對孩子的是自己的爸媽！當然如果想進一步了解食物泥或者一樣是泥派的媽媽，歡迎與克克麻一起討論、一起進步成長！看了這麼多克克麻的想法，我想說的是，重點不是我選擇了什麼，而是你想給孩子什麼。育兒方法百百種，醫生也說，吃泥、吃粥、吃大人食物、甚至只有喝奶都沒有不可以，孩子都會長大的！只要找到媽媽跟寶寶適合的就是好方法！也祝福各位爸媽找到適合自己餵養孩子的方法喔！如果喜歡這篇文章的話，請幫克克麻按讚唷！
感謝克克麻親子素食旅遊札記的分享，文章出處：【副食品】寶寶四個月副食品的選擇│泥派？粥派？BLW？
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