【超強大懶人包】媽咪絕不能錯過寶貝副食品：工具篇（0-3y）

所謂『工欲善其事, 必先利其器』，認識胖胖的人都知道胖胖在副食品這條路上都沒讓阿木我太過費心，原因無他，就是阿木在這塊上面真的做足了功課，努力的研究比較，今天就要來跟大家分享0～3歲寶貝副食品餐具懶人包總整理━工具篇，希望可以給正在副食品這條路上奮戰的阿木一個資訊可以參考喔！！！

有發落胖麻的都知道從胖胖四個月開始吃第一口副食品開始，在副食品之路這一塊上面做了非常非常多的功課，鑽研的精神就像我在寫論文一樣（寫論文可能還沒這麼認真LOL），因此不論是副食品食譜中胖胖的第一口副食品要吃些什麼，到後來現在胖胖已經兩歲八個月了在三餐料理上仍是需要費心準備，其次是副食品所需要的相關雞絲頭更是讓許多父母傷透了腦筋，因為市面上寶貝副食品餐具百百種，每個小孩從開始吃副食品的那一口開始隨著年紀成長所需的副食品餐具也有所不同，上網爬文副食品相關文章至少上百個，我知道大家一定都看得眼花繚亂（拍拍，我也是眼花繚亂的過來人之一=.=）

常常是一篇文章主打的主題只有一兩樣，然後搞得我們這些阿木要找個答案得看上至少五篇文章以上才能找完我們所需要的答案。今天，胖麻雖然不是副食品專家，但從準備胖胖的副食品一路走來到現在胖胖已經快要兩歲九個月了，我將要用我這兩年半的經驗來幫大家把我所使用過的副食品雞絲頭以及其他工具相關問題做個『超強懶人包大整理』。

雖稱不上專業，但是至少胖胖這一路上在副食品這塊從沒讓我擔心過，而且認識胖胖的人都知道他是個在吃飯這件事上不論行為或是禮儀都是非常棒的小孩（這一點我自己真的非常的驕傲，哇哈哈哈）

所以我真的不敢說我有多厲害，但我深信『工欲善其事, 必先利其器』，在副食品工具上胖麻並沒有亂花錢買一堆不實用的餐具才在那邊後悔，反而是很幸運的因為也爬文做了很多很多功課，幫胖胖購買的副食品相關工具都是非常實用的，而且一用就用了兩年多！！！！

光CP值就破表了，所以我一定要來分享給大家，讓大家在副食品這條路上不要花冤枉錢。今天這篇文章主要是在總整理針對根據孩子的成長階段在副食品工具及相關用品的使用總歸納，至於副食品食譜等總整理等胖麻總整理好再來分享給大家嘿（其實網路上隨便搜尋也一堆媽媽有很多副食品食譜懶人包總整理啦。還都比胖麻厲害咧，大家可以先上網google看看喔）

那我們趕快開始吧！！

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首先胖麻先將0～3歲孩子在副食品這塊分為四個階段：

4m～10m ➡ 10m～1y2m ➡ 1y2m～2y ➡ 2y～3y

再根據副食品基本發展進程以及其他工具等相關資訊幫大家整理成一張統整表（請見下表）

【寶寶副食品進程概述】以及相關工具使用一覽表

胖麻將根據上表各階段副食品發展會使用的工具來一一說明。（先說一下這些是以胖胖在副食品一路以來的發展以及所使用過相關工具而做的分享及整理，不一定適合每個寶貝，大家可以先參考後再自行比較選擇一個最適合自己寶寶的工具喔）

【發展進程概述】

4個月～10個月

@ 4個月開始就可以開始人生的第一口副食品（母奶寶寶大多從六個月開始）

@ 一般來說4～10個月時寶貝仍需要大人餵食，但要讓寶貝習慣吃副食品就是要在自己的餐椅上。

胖胖因為是標準的配方奶寶寶，所以四個月我們就開始讓他吃副食品，全母奶寶寶則是建議六個月後再開始讓寶寶接觸副食品。

這階段的寶寶還是以寶寶固定在餐椅上，大人餵食的方式為主。

10個月～1歲2個月

@ 10個月（甚至之前）會想開始用手抓食物到嘴巴吃

@ 11個月開始的寶貝會有想自己拿餐具的動作

@ 1y左右就可以開始引導寶貝自己吃飯

10個月開始的寶寶（有些寶貝甚至再早一點）就開始出現用手抓食物到嘴裡的行為， 這階段建議都不需要因為怕寶貝弄髒而阻止他們用手抓食物，因為他們正在訓練發展自己小手肌肉的協調性！！

再大一點開始出現想伸手拿湯匙的動作，這時就可以開始慢慢引導寶貝吃飯時要用餐具的概念。不需強迫，只是做動作給他們看而已，讓他們知道「吃飯＝拿餐具」這樣的行為是一起的。

 1歲2個月～2歲

@ 1y開始引導寶貝使用湯叉吃飯

@ 以胖胖為例，1y2m已經會自行吃飯

@ 吃飯一定要坐在自己餐椅上

@ 1y8m開始比較會正確的使用湯叉

照發展這時期應該已經開始會握著湯叉，只是「挖」飯和「插」食物送到嘴巴的能力還不夠，這段時期建議就一直讓他們試，媽咪在旁邊有耐心地引導（真的快抓狂的時候記得走到房間大叫三聲後再出來繼續引導 ➡ 我就是這樣，哈哈哈哈哈，這就是過程）

就算吃的亂七八糟也沒關係，你可以自己留一小碗在旁邊餵他。其他就讓他自己練習，遲早會像胖胖一樣成功的在1y2m的時候開始自己吃飯囉！

 2歲-3歲

@ 2y已經可以引導使用筷子

@ 能自行完成吃飯不需要大人協助

這時期應該已經都可以自己吃飯不需要大人餵了（偶爾的輔助是可以的）而且應該也要有良好的用餐禮儀，漸漸的在2y2m左右可以引導寶貝開始使用學習筷，直到3y以後再換正常的小孩筷子。

看完寶貝從副食品的第一口開始一直到三歲基本上會出現的發展進程後，接下來我們就來看一下各進程的『副食品食物內容』大致為何以及『會使用到的餐具/工具』是什麼

【食物內容】

（詳細相關副食品食譜等下一次「食譜篇」再跟大家仔細分享）

4個月-10個月:

@ 以泥狀食物為主：例如各種食物泥

由於四個月還是無「齒」之徒，加上剛接觸除了奶以外的食物，所以食物就僅以「食物泥」為主。就是各式各樣的鮮蔬通通煮熟打成泥就對了，胖胖因為是配方奶寶寶，所以四個月開始阿木我就給他開始吃副食品了。一開始以單一食物泥為主，等胖胖身體沒有對該食物有過敏反應後才再換一種食物泥，大約一個月後可以慢慢的混合兩種材料打成的食物泥。（有關副食品食譜篇胖麻之後會在專文分享）

胖胖六個月就開始吃肉了，能不能開葷這真的見仁見智，是胖胖的兒科醫生建議我們可以開始給他吃肉的，所以胖胖在六個月就開葷囉！不過一樣都是要煮熟打成泥狀為主，一直到胖胖大約十個月的時候。

阿既然是食物泥為主，那就一定需要將食物攪拌成泥的工具，胖麻大推阿木們有預算就一定要入手Cuisinart的攪拌棒。

【攪拌棒】

『Cuisinart CSB 77TW』食品攪拌棒

因為除了真的可以把任何調理好的食物打得跟泥一樣細外， 就算之後寶貝副食品不用再打成泥了，它變成了我烘培路上需要電動打蛋器（這個型號附贈的），或是料理時需要將食物切碎的超級好幫手

都可以把食物切得那麼碎了， 可想而知打成泥簡直輕而易舉！！！記得有預算一定要入手！！！ （不一定要最新型號啦， 胖麻這款就已經非常好用了！！）

阿食物既然都傳好好了，要讓寶貝吃飯就一定要讓他們坐好

【餐椅】

因為爬了很多文，所以我告訴自己不管胖胖還會不會『坐』，只要要吃副食品時我就要讓他知道要在自己的小餐椅，但因為當時胖胖才四個月，身體還軟趴趴的， 所以我一開始入手的大家滿推薦的

『幫寶椅（bumbo chair）』

但老實說實用性實在太不高了，用不到一個月因為胖胖小時候真的肉乎乎的，整個已經塞不下了，所以趕快換成大家都很推薦的

『Fisher～price可攜式摺疊餐椅』

只需要把餐椅綁好固定在家中的座椅上就可以讓寶貝上桌，有附餐盤。餐盤與坐椅都可以依照寶貝身高去做三段式調整

所以胖胖從小就已經習慣吃飯就是要坐在自己的位置上。沒有特例，因此也就不會去吵著要人家抱或是要坐在別的地方

至於餐碗以及餐具方面，當時因為我們人在美國，所以就去超市買了便宜又好用的餐具及餐碗，材質都是塑膠或是矽膠～～不傷寶貝牙齦的材質為主

【湯叉/餐碗】

『Nuby Hot Safe Spoon』

『Muchkins Bowls』

這組餐具一路用到胖胖大約8個月時都還是主要吃副食品時的餐碗餐具，湯匙的把柄長除了在餵食寶貝時媽媽好握外，湯匙還有防燙警告設計（湯匙勺面過熱或變白色的）避免家長疏忽燙傷小寶貝。

分享文 ➡ 副食品餐具推薦：新手篇

【防水圍兜】

因為剛接觸副食品時都是媽媽餵，所以圍兜材質上胖麻是選比較會吸水的Green Sprouts毛巾布

『Green Sprouts防水圍兜』

有聽過台灣媽媽分享菜市場賣有一種直接套頭進去的毛巾布聽說也很無敵，但因為我沒有買到，不過我相信一定很好用，毛巾布材質也非常好清洗，不怕寶貝吃得亂七八糟的！

【食物儲存盒】

『OXO 食物儲存盒』

在台灣很流行用食物儲存盒或是製冰盒來存放冷凍寶貝的副食品，等要吃的時候直接放入電鍋蒸就好。所以當時的胖麻也跟著流行買了一組OXO食物儲存盒，有人可能會說阿一組夠嗎？？我其實只用過幾次後就再也沒用了，因為阿木我是全職媽媽， 加上胖拔也在家裡上班，本來我就得煮三餐了，所以後來連胖胖的副食品我一律都現做，再也不放冷凍了。

所以儲存盒這東西大家可以自己衡量，真的是可買可不買！！再來，有時候我跟胖拔出門吃飯，這組塑膠餐碗就比較不適合帶出門，而且越大副食品吃的種類越多，加上胖麻比較希望都能『現做』給胖胖吃，於是電鍋就會是阿木副食品的好幫手，因此就入手了媽咪們必推的Thinknbaby四件餐具組，因為這組餐具可以入電鍋蒸呢，外出攜帶又方便！

【外出餐具】

『Thinkbaby四件餐具組』  

分享文 ➡ 寶寶餐具組Thinkbaby/Innobaby/Kangovou大剖析

它好用到胖麻在美國也放了一組！！外出時實在太太太方便了

外層的塑膠殼還常被我用來吸引胖胖的注意，讓當時還小的她不會一直想拿我的碗@@

這組目前已經幾乎被全民阿木們列為外出必備寶寶餐具組，所以跟它還不熟的阿木請仔細閱讀詳細分享文。相信我，你會愛上它的！！！XD阿看到這裡你可能會覺得光四個月開始吃副食品時就要準備那～～～摸～～～多工具是要嚇死人嗎？！

諾～～～～～～～

你繼續跟著胖麻看下去就知道後面其實你只會越來越輕鬆，也不需要再多買些什麼了！！！

【食物內容】

10個月～1歲2個月：

@ 開始可以加入顆粒狀較為固體的食物材料，例如：可以吃到一點飯粒口感的粥

因為大部份孩子在七八個月就已經開始長牙了，而且根據兒科醫生表示其實嬰兒的牙齦比我們想像還要再硬，足以用來咀嚼軟爛的食物，像是週和軟的水果～～例如香蕉、奇異果之類的，像胖胖手中的蘋果只是在吸它的汁，但左手是一直拿碗裡軟的水果像是香蕉奇異果之類的食物起來吃（胖胖從已經可以開始吃顆粒狀食物時，就每天早上會這樣吃一小盤綜合水果喔！！！）

胖麻順便再分享一件事，應該說是我自己周遭的媽媽分享給我的副食品歷程。在美國，大部份美國媽媽從寶貝吃副食品開始就直接買外面現成食物泥（pureed）一直到一歲寶貝健檢時通常小兒科醫生就會提醒媽媽說要幫小孩換成較有顆粒狀的食物（table food）

但問題來了，因為寶寶已經吃習慣純尼狀物的食物，所以他們突然吃到有顆粒狀的食物時大部份的孩子都需要好一段時間才會適應，甚至會拒絕吃有顆粒狀食物的副食品。反觀胖胖，因為10個月開始我就讓他嘗試，所以他在轉換到table food這階段就沒有這樣的問題。分享給大家參考囉！！！

既然這階段開始有點顆粒狀副食品，那同樣【攪拌棒】『Cuisinart CSB 77TW』食品攪拌棒仍扮演著重要的角色。只是攪拌的不需要非常泥狀，留點顆粒口感即可。阿剛剛已經說過吃飯就一定要在椅子上，因為已經胖胖十個月了，加上他是個九個半月就會走路的寶寶，所以非常好動，在美國的話我們就決定換個他不容易掙脫的餐椅給他。

【餐椅】

『IKEA兒童餐椅』

（這張餐椅可以買桌面嵌入椅子裡，但胖麻是要讓胖胖習慣跟我們同桌吃飯，所以我們就沒另外買桌面）

這張IKEA餐椅阿木我無敵大推，因為便宜又大碗。胖胖到現在快三歲了還在這張椅子上（你看，阿木是不是很省<.<）至於原來的fisher費雪可攜式摺疊餐椅就被我們放在車上外出時如果餐廳沒有餐椅的話就可以拿出來用，不過恰巧的是在台灣胖胖也有一台fisher費雪可攜式摺疊餐椅。所以我們也沒特別換成Ikea，於是只要在台灣胖胖就是坐在費雪上吃飯喔！

ps. 有很多媽咪再問上圖綠色的那張餐墊【Summer Infant】胖麻沒介紹是不是因為它難用。而是它太輕易可以被拔起來，不過因為胖胖不是會去拔餐墊的小孩，因此我沒有這困擾，但有滿多媽咪跟我分享這餐墊太容易被拔起。我也覺得可有可無，所以就沒特別介紹。

【防水餐墊】

『Sugarbooger防水餐墊』

剛剛上圖Ikea椅子下方的數字餐墊就是防水餐墊，因為胖胖這時期會想要用手抓東西吃，所以常常一餐完後餐桌就是個爆炸的狀態，更不用想地上的慘況，加上胖麻美國的家地上都是地毯，要是沒有這餐墊的話我看那一塊兒早已經蒼蠅滿天飛了吧（噁~~~）

所以看需求，防水餐墊還是有其必要性的！！至於餐碗以及餐具方面【湯叉/餐碗】及【外出餐具】仍然是延續上一時期的『Nuby Hot Safe Spoon防燙湯匙』和 『Muchkins Bowls碗』還有『Thinkbaby餐具組』，整個外出或是在家都超級好用的！！！！

【防水圍兜】

這時期因為已經放手讓他自己學著吃，但一定會吃得亂七八糟，之前毛巾布的圍兜已經有點不敷使用，所以我就幫她換了在美國很紅的

『Bumkins防水圍兜』

因為胖胖自己用手抓，除了會吃的亂七八糟外，之前毛巾布超強吸水力也常讓胖胖的衣服因為滲透而沾到，還有因為常搞得很濕再抹到下巴還常引起敏感性肌膚的胖胖下巴長小疹子呢！所以後來我就直接把所有的毛巾布換成bumkins的防水圍兜，不僅防水，還非常好清洗，還可以接住掉出來的食物，外出攜帶可以折成超小一條的，然後不誇張，一路到現在快三歲的胖胖還.在.用！！

更多細節分享文請見 ➡ 寶寶副食品湯匙/叉子/圍兜懶人包總整理（0～2y）

剛剛胖麻有提過只要買對商品，接下來副食品之路要準備的副食品工具只會越來越少，因為每一樣CP值都高到嚇人，一用就可以用超級久的！！！接下來即將進入半個小大人時期..

【食物內容】

1歲2個月～2歲：

@ 跟著大人吃但調味清淡為主， 例如：大人的菜在調味前先撈起來放涼給寶貝吃

因為胖胖當時已經非常適應有顆粒狀口感的食物了，所以基本上為了不特別麻煩要另外煮給她吃。但是口味基本上還是能儘量不調味就不要調味，或是像胖麻在準備大人餐點時再加調味料前鮮撈一部份起來給胖胖就可以了，其實就不需要另外大人煮一份，小孩煮一份，搞的阿木每天都有煮不完的飯 ><

阿都已經可以吃得跟大人一樣了，基本上前期蔡肉類都煮軟爛一點，再用剪刀把菜肉剪小口，寶貝就可以吃，如此一來也就不再需要攪拌器了，而攪拌器就變成媽媽烘培路上的好朋友。或是等到有下一胎在繼續用囉！餐椅部分我仍是繼續使用Ikea和費雪餐椅（沒有再花錢另外買了...）

【餐椅】

『IKEA兒童餐椅』

『費雪可攜式兒童餐椅』

在美國家裡就用Ikea，費雪就放著如果有小客人來可以坐或是出門遇到餐廳沒附兒童桌椅的話也不怕！！

在台灣家就用費雪

到現在這兩組胖胖（2y8m）都還在用呢 ➡ 是不是很省....阿這時期是自己練習吃飯的高峰期，也就是說食物一定會掉的亂七八糟，胖麻在美國的家都是地毯，所以先前介紹的防水餐墊仍舊繼續服役...

【防水餐墊】

『Sugarbooger防水餐墊』

【湯叉/餐碗】

湯叉部分因為胖胖已經來到一歲多了，牙齒也越長越多了，所以餐具部分我在1歲左右就幫他都換成不鏽鋼餐具。一開始是用美國滿多人推薦的『oxo湯匙叉子組』

後來胖胖已經會自己吃飯，叉也越拿越好時，我就入手了一整個系列的『Edison湯叉筷子組』～～小童款 vs. 大童款

更多細節分享文請見 ➡ 寶寶副食品湯匙/叉子/圍兜懶人包總整理（0～2y）

不過筷子要等到兩歲以後才會給胖胖用，這組餐具真的超級大推的，因為好用到不行不論是吃麵～～叉子的設計不會讓麵條滑落

挖飯更是可以輕而易舉地挖起飯來送進嘴裡

我是很可以很誇張地說有這一組餐具就不需要再多買有的沒有了，真的很夠用！！餐碗的話因為胖胖吃的量越來越多，後來我就多幫他買了一個吸盤碗『Calibowl吸盤碗』

詳細分享文 ➡ 寶貝實用餐具: Calibowl吸盤碗 vs. 巴士餐盤

這餐碗不僅容量大，碗邊的防漏好挖取設計讓剛學吃飯的胖胖一下子就上手，自己吃的很開心，媽媽看了心情更是美麗

這時期到後半期因為胖胖吃的很好，所以阿木又幫她買了分隔餐盤【分隔餐盤】『韓國巴士餐盤』

詳細分享文 ➡ 寶貝實用餐具：Calibowl吸盤碗 vs. 巴士餐盤

因為有時候不想要把所有的料理放在同一碗裡弄的食物濕濕黏黏的，分隔餐盤除了可以讓食物一格一格分開在盤子裡，也可以讓準備的阿木一目了然料理的營養是否有均衡吃的營養外， 看起來也非常賞心悅目

這餐盤買下去就對了.....因為它就這樣一路跟著我們一直到現在都還在用 XD

至於【外出餐具】部分就更不用說了，當然是『Thinkbaby餐具組』繼續給他使用下去就對了！！！

最後， 終於來到最後一個階段

【食物內容】

2歲～3歲：

@ 已經完全跟著大人的三餐吃

基本上已經兩歲了，所以胖麻就讓胖胖跟著我們吃，口味不會太重，當然就是有調味的，仍然會注意他每一餐的營養均衡。

這一個時期的副食品餐具部分其實有人當寶貝已經用習慣餐具後，也漸漸地幫家裡的寶貝轉換成一般餐碗，胖麻覺得這樣也挺不錯的。不過因為餐具都買了，所以胖麻就繼續給胖胖用下去就是了。

這一階段的副食品餐具跟上一時期一模一樣，只是多了學習筷的使用！！！

【筷子】

『Edison學習筷』

更多細節分享文請見 ➡ 寶寶副食品湯匙/叉子/圍兜懶人包總整理（0～2y）

胖胖是兩歲時我讓他自己練習拿拿看，但他不是沒興趣， 就是用兩隻手一起拿筷子『玩』...不過我就隨她開心，想到的時候就在引導她一下， 不刻意的，結果有一天胖胖竟然就會用筷子了～～～（阿木我都要撒花加轉圈圈了！！）

然後默默的這些餐具以及其他工具就這樣跟著胖胖到現在2y8m仍然繼續服役中.....胖麻也沒打算再買了，因為三歲後應該也差不多可以用一般家裡的碗或是繼續使用現在有的餐具。是不是CP值非常高！！！！！不知道胖麻這樣整理出來在分門別類幫大家仔細介紹有沒有看得霧煞煞。 

這長達兩年多以來的副食品之路（而且還在進行中........）經驗分享，希望可以幫助許多正在這條路上走得很迷惘的阿木們一個很棒的資訊，讓大家的寶貝都可以跟胖胖一個是個頭好壯壯，餐餐吃光光的好寶寶，敬請期待下一次的【0～3歲寶貝副食品餐具懶人包總整理～～食譜篇】分享給大家囉~~

感謝媽咪的分享，文章出處：*媽咪絕不能錯過寶貝副食品之超強大懶人包: 工具篇(0-3y)*

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