沒有每天便便，寶貝是便秘了嗎？
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很多媽咪都有這樣的困擾，寶寶連續好幾天沒有便便，想嘗試刺激肛門、灌腸，又擔心小小的身子承受得住嗎。可是帶去看醫師的時候，醫師卻說「不是便秘」，多吃青菜、水果，按摩小肚肚就好了。
到底該如何判斷寶寶是不是真的「便秘」呢？
其實這都要取決於寶寶平時的「排便習慣」與「飲食習慣」唷！有的寶寶習慣2-3天便便一次，也有的寶寶每天都便便，不可以只用寶寶沒有便便的天數來判斷是否便秘，媽咪要留意的是寶寶的食慾如何、便便頻率與便便份量是否突然改變。如果喝下去的奶奶c.c數一樣多，便便的次數與量卻同時變得異常少，我們再來煩惱是否為「便秘」。
對喝母乳(尤其是全母乳)的寶寶而言，母乳更容易被消化與吸收，3天大一次便，7、8天，甚至十幾天、二十天才便便的寶寶大有人在，只要是軟便，都不算是「便秘」。即使便便很粗，量很多，如果寶寶用力擠就可以順利便便，不會因此哭叫，只是大得臉紅脖子粗，這樣子都還是正常的。
真正的「便秘」會出現下面的徵狀，符合其中一種，才算是「便秘」。
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「便祕」的徵狀
✔寶寶在便便時的表情很猙獰，會痛到大叫或哭。
✔因為怕痛，寶寶不肯用力便便，整個肚子因此脹脹的，而且放屁困難，即使放屁也很臭。
✔好不容易大出來的便便很乾很硬，有時嗯了超過十分鐘也嗯不出來，甚至還會用力過猛造成肛門流血。
在不考慮疾病因素的影響下，如果寶寶真的「便秘」了，媽咪也別太擔心，得先找出寶寶「便秘」的原因，一般情況的「便秘」透過改變飲食習慣都能獲得改善。如果便秘得太嚴重，切記不要嘗試沒有根據的偏方，建議還是請教專業醫師比較好。
結語
在了解何謂便祕後，媽咪還可以參考更多關於便秘的文章唷！
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