找出讓寶寶便秘的罪魁禍首
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年紀還小的寶寶，總會有便秘的問題，這一直是許多媽媽的煩惱，如果能夠找出導致寶寶便秘的原因，那解決便秘，也不再是這麼棘手事情了～！
其實，造成寶寶便秘的原因有很多，要如何找出原因，並對症下藥，媽咪們可以從下面兩個方向來做觀察判斷唷！
1.確認寶寶的身體狀況
✔寶寶是否有「腸胃道異物阻塞」等相關疾病？
如果寶寶一出生時就有腸胃道異物阻塞，如：腫瘤；或大腸結構異常，如：狹窄、先天性腸缺乏神經（巨結腸症）等疾病，或內分泌或代謝上的異常如：甲狀腺機能低下，或經肌肉疾病相關疾病，如：脊柱裂、脊髓發育不良等，都會容易引起腸道功能障礙導致寶寶便秘。
✔寶寶是否有正在服用的藥物？
許多藥物會抑制大腸的蠕動，引起便秘，常見的藥物如：止咳藥等。如果寶寶被不當的灌腸、或是服用瀉藥，這些反而會使得腸道的敏感度減弱，加重便秘的困擾，媽咪要注意唷！
★貓媽小提醒：如果寶寶有便秘的狀況，可以請教醫師，並給予適當的藥物來改善便秘的症狀。但是，讓寶寶使用藥物千萬不能過多，按照醫師的指示，並盡量以「口服」為主，避免常常灌腸造成寶寶畏懼與排斥哦！
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2.觀察寶寶的生活
✔寶貝有沒有按時排便的習慣呢？
寶寶約在三歲左右，大腦就能辨認排便的感覺，但這個時期，也是寶寶對外界最好奇的階段，因此寶寶常常會將注意力專注在某個事物上，反而錯過了排便的時機。或是有時候寶寶因為貪玩而忍住大便，讓大腸黏膜不斷吸收大便中的水分，所以大便變得乾硬，造成寶貝便秘的狀況。
★貓媽小提醒：寶寶應該要在兩歲左右，開始訓練按時排便，讓寶寶養成便便的好習慣，建議可以固定在早餐或晚餐後，調整好時間，讓寶寶與家人在輕鬆愉悅的氣氛下訓練，才能達到最好的效果唷！
✔寶貝的食物攝取有沒有均衡呢？
其實寶寶如果吃的不多，食量太少，或是吃過多高脂肪、高蛋白質的食物，使得消化吸收後殘渣少，腸道沒有足夠得刺激，引發排便反射，這樣也會容易有便秘的問題唷！可以讓寶寶選擇多種食物且交替食用，能增加腸胃的刺激，減少便秘的發生，也可以讓寶寶攝取均衡、多元的營養。
★貓媽小提醒：寶寶應該要在兩歲左右，開始訓練按時排便，讓寶寶養成便便的好習慣，建議可以固定在早餐或晚餐後，調整好時間，讓寶寶與家人在輕鬆愉悅的氣氛下訓練，才能達到最好的效果唷！
寶貝有沒有心理上的壓力？
當寶寶情緒不安、或突然受到精神上的過大的刺激，可能引起短時間便秘。當媽咪訓練寶寶排便時，不以強迫的方式，如果寶寶不排便，就不用要求寶寶長時間蹲坐便盆上，以免造成寶寶心理的不喜歡，更容易造成便秘的狀況唷！
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先觀察．再諮詢．後處理
其實造成寶寶便秘的原因有很多。如果寶寶出生時就有便秘的現象，如：一個星期以上沒有排便，或超過一天以上沒有排泄胎便時，就須考慮是不是先天性的腸道疾病哦！而大部分便秘的原因，都是因為食物不合適所導致，如：喝配方奶引起，或是攝取高纖物質不足、水分不足、或偏食或是排便沒排乾淨，累積在腸內等。所以，如果寶寶有排便的問題，應先觀察寶寶並且諮詢醫師，再找出適當的處置方法，才是最好的改善之道唷！
文章參考： 2008年3月號《媽媽寶寶雜誌》