關於寶寶的食量,爸媽一定要知道...

關於寶寶的食量,爸媽一定要知道...

就像大人們有時候也會胃口特別好或食慾不振,其實寶寶的食量有多有少也是很常見的!就算是同一個寶寶,亦可能受到情緒不穩、健康狀況、外在環境等的影響,每天每餐的食量都會不一樣喔!

媽咪愛商城好物 ➡ 奶瓶/奶嘴

別把孩子的作息當軍人照表操課

✔  不需要刻意強求「定時定量」餵寶寶。

✔  喝奶的時間稍微提早或延後,也是無妨的。

一天的總食量是重點

✔  只要寶寶不是身體不舒服,有大小餐沒關係,一整天下來的「總食量」是正常的就好。

✔  因為正在發育,寶寶的食量會慢慢增加,每個寶寶食量增加的幅度與頻率都不太一樣。

怎樣才算是食量異常

✔  媽咪們可以多加留意寶寶「一天的總食量」和同期上個禮拜、上個月比較起來是如何,就能知道寶寶的食量變化了。

✔  應多加留意,寶寶的食量是否有突然暴增或銳減的情況,並觀察孩子的活動力與排泄是否正常。

✔  厭奶、身體不舒服(例如:脹氣、肚子痛、便祕、長牙、喉嚨痛、鼻塞、牙齦痛、嘴破、舌頭痛、其他口腔異常等)、奶嘴不合適、親餵姿勢不正確、不喜歡配方奶味道等,都和寶寶進食的意願有關係,進而影響食量。

如何調整寶寶的食量

一般來說,醫師給予的餵食建議通常是「3~4小時」餵寶寶喝一次奶,但並非硬性規定。寶寶會用自己的方式告訴媽咪「我想怎麼吃」,媽咪只需要細心觀察孩子的飲食習慣就可以作出調整了!

如果寶寶......

✔  提早餓哭了,下一餐可以考慮增量。

✔  喝完平常的奶量,表現出「我還想喝」,可以再多給一些奶。

✔  一直轉頭表示不吃,媽咪不需要硬塞奶,寶寶不會讓自己餓到的喔!

✔  已經可以睡過夜,就不用特別把寶寶叫起來喝奶。

寶寶的食量參考表

此表僅讓媽咪們作個參考,如果家裡寶寶的喝奶次數與奶量都和表上的數字不相同,也是有可能的喔!記得先看看生長曲線表,只要寶寶正在健健康康的長大,就不用太擔心了。

年紀

每天的喝奶次數 每次的喝奶奶量
1-2週 6-10次 60-90cc
3-4週 6-8次 90-120cc
1-3個月 5-6次 120-150cc
3-4個月 4-5次 150-180cc
4-6個月
(開始接觸副食品)
4-5次 180-210cc
※ 隨著寶寶的成長,每天所需的食量會越來越大,但開始接觸副食品之後,媽咪們會發現奶量佔總食量的比例會慢慢下降喔!
6-12個月 3-4次 210-240cc

※ 一歲之後,奶不再是寶寶唯一的主食,著重副食品的營養均衡是很重要的喔!

 

 

0
我要留言