寶寶只要有鼻涕，就一定要擤出來嗎？

日頭赤炎炎，冷氣房室內室外溫差大，好多寶寶因此感冒了，又是咳嗽、又是流鼻水的，而且有的寶寶鼻塞比較嚴重，整團鼻涕糊塞在小小的鼻子裡，造成呼吸不順暢，可憐的呼嚕聲讓媽咪們好心疼呀！

該幫寶寶清除鼻塞嗎？

其實鼻涕就是鼻腔中的黏液，當寶寶感冒時，因為鼻腔受到細菌或病毒的感染，鼻涕就會變多，也可能因此呈現黃色或綠色。如果沒有把這些討人厭的鼻涕擤出來，很容易會鼻涕倒流喔，嚴重的話還可能引起肺部感染。建議媽咪們，在寶寶感冒時，要多多觀察寶寶的呼吸聲，一旦出現比較大聲的呼吸聲，或是出現呼吸困難的樣子，例如：呼吸急促、臉部不尋常脹紅，就要趕緊幫寶寶把鼻涕擤出來喔。

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如何清除寶寶的鼻涕？

媽咪們可以用棉花棒輕輕地插入寶寶的鼻腔，以轉動的方式把鼻涕捲出來，也可以使用檢驗合格的吸鼻器，來幫寶寶清除鼻涕。如果寶寶鼻塞的情況真的很嚴重，媽咪們還是得要尋求專業醫師的幫助喔。