準備寶寶副食品六大原則

準備寶寶副食品六大原則

我們常常收到新手媽媽問我們幫寶寶準備副食品的時候要注意什麼,今天來跟大家分享製作副食品的六大原則!

1. 容易吞嚥

製作副食品的時候,一定要把他料理成寶寶好吞嚥的食物型態,才能讓寶寶更容易學習吞嚥!貓媽之後再分享自己的料理ㄍㄟ西~


2.食物單一化

先給寶寶一種食材,確定寶寶吃過幾次都沒問題,再慢慢加入其他食材

3.減少加工食物

避免香腸、肉品罐頭..這些加工食品

4.減少調味

給寶寶的食物盡量清淡,也可以避免寶寶以後只愛吃較甜或較鹹的食物

5.避免容易引起過敏的食物

如果寶寶有過敏體質,可以延後給有殼類的海鮮、花生等食物

6.注意烹調過程的衛生安全

蔬菜都要洗淨再烹調,盡量減少農藥殘留

照著這些基本大原則,媽媽們,我們一起做出健康又營養的副食品給寶寶吧!

 

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