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媽媽們孕期便秘怎麼解決 不想再吃軟便劑了

懷孕大小事
最近更新 2022年03月30日
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2,963
如題
板上各位媽媽們好
原本就是便秘很嚴重的人
一到懷孕更不得了
已經吃一段時間軟便劑了
覺得再這樣下去很不好 一直靠吃藥排便
我知道要吃水果 平常要上班又要照顧大寶
滿少機會吃到水果
有推薦什麼果汁嗎~或是有什麼好方法可以幫助排便😢
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    臻護5P潛能配方 全面激發寶寶潛能
    3歲前是學習力發展關鍵期,藝人媽咪林書葶聰明育兒首選兒科醫師推薦「臻護」成長配方,全面激發寶寶潛能!
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    Mandy 媽咪
      排便不順的話也可以試試超級纖維PHGG~給你參考唷
      https://ourhealthschool.org/category/stomach/

      17F・2022年03月30日

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      圓圓喵 爸比/媽咪
        我自己是喝安滿奶粉 一天早上一杯沒有便秘問題
        建議媽咪要不要多喝水和換喝奶粉 可能會好一點

        16F・2020年11月30日

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        樂樂 媽咪
          可以試試看喝安滿媽媽奶粉,有加Bbi得益氏菌+膳食纖維能軟便
          本來我在懷孕前有便祕的困擾,孕期固定喝安滿大便都還蠻順的,早上醒來吃完早餐就會想上大號了

          15F・2020年11月27日

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          心羽媽咪 媽咪
            果汁的話推亞尼的黑棗精華露!我每天早上都會泡一杯來喝,喝起來酸酸甜甜的,跟藍莓汁很像唷~~

            14F・2020年11月26日

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            綠豆莎牛奶 媽咪
              本來習慣喝黑棗汁,上次去了一家新的藥局要買黑棗汁,結果藥師說之前因為有塑化劑問題所以沒再進了,然後推薦我另一款綠色包裝的纖維酵素錠(Cellulose Ferment)..每天吃一顆真的很順

              13F・2020年11月19日

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              紅花殘蕊紅 爸比/媽咪
                吃益生菌呢?
                我產後便秘很嚴重都是吃澄交生技的菌泳膠囊,吃兩三個禮拜就很有感了,排便變得很順暢

                12F・2020年11月16日

              • 用戶頭像
                Liao 女寶媽咪
                • 女寶 4歲10個月
                可以試試看吃益生菌
                我孕期是吃這款
                沒有便秘問題
                可以參考看看哦
                https://www.murmurlady.com/pages/iupr

                11F・2020年11月16日

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                Elephant Nam 爸比/媽咪
                  多吃水果多喝水 黑棗汁也滿有效的 有個有機品牌的黑棗之不錯可以試試看

                  10F・2020年11月15日

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                  馬麻 爸比/媽咪
                    孕期我買鮮奶和無糖優酪乳製作優格 我再加些水果 桑椹香蕉草莓變換口味

                    9F・2020年11月13日

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                    八妞妞 爸比/媽咪
                      @魚丸媽 @葉曉靖 @曼悌 優酪乳對我而言沒效QQ 但我會再多補充一點纖維跟水果的!

                      8F・2020年11月13日

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