日本 Murase 純米穀物脆片 × 食在加分有機藜麥脆果 × 天然熟成蜜

媽咪都是怎麼準備早餐呢？有了小孩之後，自然而然就會講求快速又健康的飲食了！編媽自己家裡早上最常準備的不外乎是穀片、果醬、蜂蜜這類的食品，速速地把穀片泡到牛奶裡面，吐司抹個醬就完成了～今天分享的 日本 Murase「純米榖物脆片」以及食在加分「天然熟成蜜」、「台灣紅蔾」、「有機藜麥脆果」都是早餐的好朋友，營養又沒有負擔♥

食在加分進的食品一直以來都很讓人放心～特別喜歡他們家嚴選每一項食品的態度，主動了解產地及生產者，在頻頻爆發的食安問題中也能有找到讓人安心的食品，像之前有開過的黑糖、椰子油就有蠻多媽咪回購，這次的穀片也可以很放心給小朋友吃喔♪

★日本MURASE 純米榖物脆片（楓糖/和風/黃豆）

規格：和風口味 220g、楓糖口味 240g、黃豆口味 240g
商品賞味期限 / 商品保存期限：和風口味-2018.04、楓糖口味-2017.12、黃豆口味-2018.04
原產地：日本兵庫縣

 

日本 Murase「純米榖物脆片」自開賣以來，短短不到一年的時間就有很有人氣～它是日本 91 年歷史的專業米製食品大廠 Murase 集團出品的，一共有三種口味：和風、楓糖、黃豆！100% 用日本國產好米製成，分別再添加堅果、果乾...等不同風味；這三種味道剛好適合爸爸、媽咪、小孩食用呢~
日本原廠網站提供不少用這款脆片簡易料理的食譜，看起來就很健康啊>///<
而且，這穀片是從 1008 個參賽產品中脫穎而出，最後獲 2016 年度第八屆 Food Action Nippon 受賞。(*Food Action Nippon 日本食品行動獎，是日本政府為了增進國內農林水產品擴大而成立的單位，主要目的是在面對高度依賴外國食品進口狀況下，食物自給率僅有 39% 的日本，結合產官學界各方努力，以提供日本下一代優良的飲食提案為宗旨的唷！)

現在就來看看日本的純米穀片吧～下圖是「楓糖口味」滴！

楓糖這包是 240g，每一包都是有夾鏈袋包裝，倒出來馬上封起才不會受潮唷～

裡面有乾燥的葡萄、草莓、鳳梨、芒果乾，果乾的部分吃起來就是水果本身的滋味！

其他的穀物部分嘗起來會有點楓糖的味道喔！！微酸微甜的滋味是很多女生會喜歡的，編媽自己就超愛這款的喔♥
值得一提的是，這三款裡面最主要的「日本玄米」，其實就是台灣所俗稱的「糙米」喔！
可以看到下圖，糙米的營養價值比白米高很多，膳食纖維、各種維生素都有。白米雖然口感好，但精緻過後只剩下醣類還有少許蛋白質；而糙米保留了大量的營養素，吃起來也特別有飽足感，平常想控制飲食的媽咪，就很適合選擇糙米類的產品喔～

而吃不慣糙米的口感的人，可以試試看這種製成脆片類型的。吃起來酥酥脆脆的，可以泡到牛奶又可以直接當健康小零嘴吃～這系列脆片不但是低麩質產品(Very Low Gluten)，每 40g 熱量也只有 160 幾大卡~

加到寶寶副食品也非常營養～

這款則是「和風口味」的，是少見的鹹鹹的味道～擺脫大家以為穀片比較沒味道的印象，這款吃起來很香耶！

裡面有紫番薯、紅蘿蔔、四季豆、蓮藕...等等。

因為有柴魚高湯，所以吃起來有柴魚的味道，別有一番滋味~是一款非常適合加到茶泡飯裡面的穀片，單吃也很夠味喔！

最後一款是「黃豆口味」的↓↓↓

黃豆的算是這三款裡面屬於比較淡一點的口味（但也是有微微的甜味喔），很推薦小朋友食用這款！

裡面還添加了蘋果、南瓜子、甘藷、大豆、小豆！

1Y 的麥麥吃到一把一把抓～停不下來！

叡叡最近也是吃 MURASE 純米榖物脆片開啟活力的一天！

分享三道純米穀物脆片料理↓↓↓

① 起司蛋糕×楓糖口味純米穀物脆片
微鹹起司佐以楓糖穀物，加上果乾酸甜的滋味，視覺、味覺雙重享受

② 時蔬沙拉×和風口味純米穀物脆片
帶有柴魚高湯滋味的穀片和生菜沙拉，低熱量，營養好均衡～

③ 法式布丁×黃豆口味純米穀物脆片
黃豆和偏甜口味的布丁融合在一起，創造溫和的口感，是小朋友的最愛

偷偷說Murase 穀片不但是日本受賞純米穀物脆片，也是日本人氣 blogger Happyさん監修推薦！甚至還有找小泉孝太郎、河北麻友子來代言唷～
純米穀片輸入許可通知：

★食在加分 天然熟成蜜（玉桂蜜/百草蜜/山茶蜜）

規格：250g / 750g

商品/規格	保存期限
天然熟成玉桂蜜 250g	2019.09
天然熟成百草蜜 250g	2019.09
天然熟成山茶蜜 250g	2019.08
天然熟成蜜綜合組 250g*3瓶	2019.08
天然熟成玉桂蜜 750g	2019.09
天然熟成百草蜜 750g	2019.08
天然熟成山茶蜜 750g	2019.08

 

早餐的好夥伴還有蜂蜜～塗在吐司或餅乾上都超好吃！

蜜的品質好壞重點在於蜜蜂吃了什麼！食在加分親自前往產地南投魚池鄉，發現環境沒有任何汙染及農藥問題，周遭的山林及植物生態，跟著時節採收當令的花蜜。讓我們在享用天然熟成蜜的同時，也能友善環境永續發展。

相信很多媽咪心中都藏有疑問，日本的蜂蜜和食在加分的蜂蜜到底哪一個好？又有什麼不同呢？其實，各有各的特色和優劣，做成比較圖給媽咪們做參考。

	食在加分	日本蜂蜜
產地	南投魚池鄉	日本各地
出品	蜂農直接合作	日本大企業經營
來源	蜂農自產	收購日本蜜及他國蜜
蜜源	台灣	日本
市價	經濟實惠	台灣售價的三倍以上

跟平時看到的蜂蜜比起來更濃稠，口感很特殊！看上去口水都要滴下來啦 ＞"＜

這次帶來的蜂蜜口味有玉桂蜜、百草蜜和山茶蜜三種！不同的口味有不同的口感，媽咪們可按照喜歡的口味來做挑選。
蜂蜜無論在冬夏季節，都是很好的食材唷！夏天加一點冰塊，沁涼口感好喝順口。冬天時媽咪可以泡杯溫水蜜，香氣更馥郁，加入甜品熱湯也很適合（提醒媽咪，建議在可以入口的溫度再加入蜂蜜，以免破壞澱粉脢活性喔～）

除了沖泡飲用外，提供給大家幾種品嚐蜂蜜的方法！媽咪們可以在混搭在平時的輕食簡餐中，層層疊上的口感讓健康和美味一起加分。

★ 食在加分 台灣紅藜/有機藜麥脆果

這次開團還加入了食在加分的紅蔾，以及非常涮嘴、可以當零食吃的「有機藜麥脆果」唷！酥脆的原味藜麥口感，不管當作牛奶麥片、拌入優格，或是加入沙拉吃都非常美味。

一起來看看讓全家人飲食生活更健康的紅蔾＆蔾麥脆果吧！

食在加分 台灣紅藜

成分：台灣紅藜（已脫殼）
重量：300 g
產地：台灣 臺東
效期：2018.07

 

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媽咪知道嗎？原住民的傳統作物「紅藜」被稱做是穀物界的紅寶石唷！高蛋白、高纖、高礦物質；低脂肪、低澱粉、低 GI，三高三低的特色，搭配上全穀營養，不論大朋友小朋友都偷偷愛上～ ❤

一看比較表就知道！紅藜的蛋白質含量逼近牛肉，鈣含量是稻米的 50 倍、鎂含量是燕麥的 2.3 倍、鉀含量為燕麥的 12 倍、膳食纖維則高達地瓜 7 倍、是燕麥的 3.4 倍～ 是不是很厲害啊 (ง๑ •̀_•́)ง

烹煮前，用細篩網清洗 2~3 次，直到泡水產生的天然皂素泡沫逐漸消失就可以和米粒一起下電鍋囉～ 貼心提醒媽咪，紅藜的皂素吃起來有點苦苦的，腸胃較敏感的人可能會不太舒服，但對健康而言是完全沒有問題的唷！

搭配米飯一起蒸煮熟一起食用，膳食纖維可增加飽足感，同時也能促進腸道蠕動！媽咪也可以在放涼後，涼拌沙拉增加營養和口感唷～

來用影片教媽咪做兩道簡單的紅藜菜色：希臘起司西瓜沙拉(夏日超爽口)、檸檬奶油旗魚丁(清爽開胃)

霓霓開始接觸副食品的時候！媽咪就會用米飯搭配紅藜煮成米糊給寶寶食用，健康、營養、美味，通通滿分  :.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:

看著美麗的紅蔾田，這次開團全部都是新鮮現採！曬乾，脫殼，包裝，部落的阿媽手工挑著去殼紅藜曬乾後的雜質準備裝袋，寶寶們準備把營養都吃下囉～

食在加分 有機藜麥脆果(80g/袋)

原料：有機白藜麥(祕魯)70%、有機紅藜麥(祕魯)30% 
產地：台灣
保存期限：12個月(2018.9月)
保存方式：常溫；避免存放在高溫或日光照射；開封後建議放置冰箱冷藏更酥脆，並於30天內食用完
注意事項：生產此食品的廠房亦處理豆類、奶類、花生、堅果及含麩質穀類

酥脆涮嘴的藜麥脆果有圓形、小星星造型，用的可是秘魯的有機白藜麥 / 紅藜麥，營養價值比一般的早餐麥片更高，而且還有淡淡的藜麥香味～

藜麥脆果不僅吃得到食材原味，也完全無添加糖、鹽，越嚼越有味道。而且穀物本身吃了就會有飽足感，加入牛奶或豆漿，都是營養的早餐選擇。

藜麥脆果沒有經過油炸，而用膨化的方式取代，對身體更沒有負擔。炎熱的夏天，加在冰品上面也是營養又清涼，是爸媽的消暑聖品！

穀物香味的藜麥不管加入牛奶、優格或冰淇淋，都別有一番風味，推薦媽咪帶回家自製健康美味的午茶、零嘴，或是拌入沙拉也很適合喔！

多樣變化的吃法，讓全家大小吃得健康、安心又美味唷～

看完了這麼多健康幸福的小品，讓純米穀片、熟成蜜、和蔾麥脆果，陪著我們一起享受健康生活吧！  

※貼心小叮嚀※

1.請避免放置在高溫、潮濕、陽光直射的地方。
2.提醒媽咪，食品拆封即無法退貨，不適用七天鑑賞期喔！