懷孕也想美美的，這樣化妝與保養最安心！

2015-08-26

403 孕期調養

懷孕不代表不能愛漂亮！許多媽咪懷孕後，因為擔心寶寶健康，即使因為荷爾蒙變化、睡眠不足各種因素，氣色不如以往，也甘願放棄過去愛漂亮的本性。但看到鏡子裡自己憔悴黯淡的模樣，心情不免受到影響。以下解析常見問題，讓孕媽咪兼顧外表美麗與寶寶安全！

化妝

懷孕時，當然還是能畫上美美的妝容再出門，化妝品影響到寶寶發育的機率微乎其微。但還是要提醒以下幾個重點，幫助孕媽咪避開不必要的風險唷！

淡淡的妝容

懷孕時的膚質狀況更糟，尤其容易出油又不好上妝。建議孕媽咪以淡妝為主，化妝步驟越少越好，並選擇成分安全的彩妝品。卸妝時一定徹底清潔乾淨，搭配符合膚質的卸妝與洗臉產品。

口紅別常擦

口紅成分通常包含「羊毛脂」，羊毛脂會吸附空氣中的重金屬微量元素，這些有害物質會吸附在孕媽咪的嘴唇上，進到體內傷害到寶寶健康。因此，孕媽咪最好少塗口紅，即便要塗也盡量縮短時間。

防曬措施不能少

懷孕時，臉頰更容易長出黑色斑點（俗稱孕斑），或原本的雀斑、黑斑會更加明顯，因此孕媽咪更需要加強防曬。建議孕媽咪挑選物理性防曬產品，避開成分較複雜的化學性防曬，比較不會引起過敏。

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保養

以簡單的保濕為主，成分安全的乳液其實就很夠用囉！

一些具有美白功能的三合一退斑膏藥品（A酸、對苯二酚、類固醇）不適合孕媽咪使用。一定要使用美白產品的話，果酸、杏仁酸、左旋C是相對較安全的選擇，有些孕媽咪會長痘痘，有抗痘效果的水楊酸、硫磺是比較有爭議性的成分，不妨改用杜鵑花酸，但上述藥物還是要以專業醫師的意見為主喔！

☞ 特別提醒：已經懷孕的孕媽咪或準備要懷孕，一定要避開口服A酸，以免寶寶有畸形的危險。

除毛

除毛產品通常含有氫氧化鈣、硫代甘醇酸鈉等化學藥劑，過量吸收也會影響寶寶健康，建議孕媽咪應盡量避免使用，若非使用不可也要先諮詢醫師意見。

懷孕中媽咪都在買

對新生兒來說，紙尿布的舒適性和透氣真的很重要，寶寶才不會一直紅屁股喔！

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衣服很剛好，材質還不錯，可惜等好久，寶寶再穿沒幾次就不能穿了。

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燙染頭髮

懷孕時並非完全不能燙染頭髮，燙髮用的藥劑較無疑慮，但染髮劑的成分容易造成皮膚過敏、頭皮發炎、紅腫或掉髮等等。如果染髮劑效力較強，或是含有雙氧水的話，更容易造成寶寶畸形，孕媽咪更要避免。

如果要染燙頭髮，建議參考以下原則：

懷孕3個月寶寶正在發育，不建議燙染頭髮。兩次染髮應間隔2個月以上。
建議只處理頭髮中、尾段部分，減少藥物的吸收。
從來沒染過頭髮的話，最好不要在懷孕時輕易嘗試，以免引發過敏反應。
若是自行染髮，記得戴上手套，別直接接觸染劑。

隱形眼鏡、瞳孔放大片

懷孕時容易水腫，眼睛也會水腫，造成角膜弧度改變，使孕媽咪度數增加，並且配戴時會容易乾澀、有異物感。因此不建議孕期戴隱形眼鏡，或至少懷孕3個月後開始停戴，直到生產完後6～8週後再重新配戴。

若非戴隱形眼鏡不可，也建議做好清潔動作，不要配戴超過12小時。一旦不舒服，就要立刻停戴，以免產生嚴重的角膜水腫等併發症。

至於瞳孔放大片，其透氧率比隱形眼鏡低，其中的染劑也可能對眼睛造成傷害，孕媽咪能不戴就不戴，即便要戴也不要超過2小時。

塗指甲油

指甲彩繪是許多媽咪的興趣之一，不過指甲油顏色鮮豔多樣、好上色又不容易脫落，都是因為含有大量的化學溶劑，多半是有毒物質，如果長時間使用，對人體有害無益。

尤其指甲油含一種叫做「酞酸酯」的物質，不僅傷身，最可怕的是還會提高流產與寶寶畸形的可能。因此，不管是準備懷孕或已經懷孕的媽咪，最好暫時放下心愛的指甲油喔！

結語

孕婦也有愛美的權利，但前提是要在確保寶寶安全的情況之下，除了外表上的保養之外，也要維持健康的飲食與規律運動，才能真正擁有好氣色！