準備寶寶副食品六大原則

我們常常收到新手媽媽問我們幫寶寶準備副食品的時候要注意什麼，今天來跟大家分享製作副食品的六大原則！

1. 容易吞嚥

製作副食品的時候，一定要把他料理成寶寶好吞嚥的食物型態，才能讓寶寶更容易學習吞嚥！貓媽之後再分享自己的料理ㄍㄟ西～

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2.食物單一化

先給寶寶一種食材，確定寶寶吃過幾次都沒問題，再慢慢加入其他食材

3.減少加工食物

避免香腸、肉品罐頭..這些加工食品

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4.減少調味

給寶寶的食物盡量清淡，也可以避免寶寶以後只愛吃較甜或較鹹的食物

5.避免容易引起過敏的食物

如果寶寶有過敏體質，可以延後給有殼類的海鮮、花生等食物

6.注意烹調過程的衛生安全

蔬菜都要洗淨再烹調，盡量減少農藥殘留

照著這些基本大原則，媽媽們，我們一起做出健康又營養的副食品給寶寶吧！

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