副食品食譜－洋洋得意寶寶特餐

今天是黃儒媽咪分享適合4個月以上寶寶吃的副食品哦！

食材

寶特瓶的水量2罐、蘋果半顆、南瓜150克、紅蘿蔔150克、洋蔥50克、高麗菜100克

優惠活動

步驟

1.將食材切成湯塊狀，水煮滾後先放入需烹煮久一點的蘋果跟南瓜，大火煮至10~15分鐘

2.放入紅蘿蔔、洋蔥、高麗菜，小火煮5~10分鐘後，放置電鍋裡悶煮，倒入約2碗水，蒸20~30分鐘

3.悶煮完成後放置冷卻，之後將湯汁撈進製冰盒冰成湯塊，剩餘的南瓜、紅蘿蔔打成泥也能做成冰磚讓寶寶食用喔！

小提醒

烹煮後剩餘的食材，媽咪們也可以煮成湯飯或湯麵一起跟寶寶享用喔！真是一舉兩得呢～

感謝黃儒媽咪分享唷，也歡迎其他媽咪與我們分享寶寶的私家菜單～