副食品食譜-洋洋得意寶寶特餐

副食品食譜-洋洋得意寶寶特餐

今天是黃儒媽咪分享適合4個月以上寶寶吃的副食品哦!

食材

寶特瓶的水量2罐、蘋果半顆、南瓜150克、紅蘿蔔150克、洋蔥50克、高麗菜100克

步驟

1.將食材切成湯塊狀,水煮滾後先放入需烹煮久一點的蘋果跟南瓜,大火煮至10~15分鐘

2.放入紅蘿蔔、洋蔥、高麗菜,小火煮5~10分鐘後,放置電鍋裡悶煮,倒入約2碗水,蒸20~30分鐘

3.悶煮完成後放置冷卻,之後將湯汁撈進製冰盒冰成湯塊,剩餘的南瓜、紅蘿蔔打成泥也能做成冰磚讓寶寶食用喔!

小提醒

烹煮後剩餘的食材,媽咪們也可以煮成湯飯或湯麵一起跟寶寶享用喔!真是一舉兩得呢~

 

感謝黃儒媽咪分享唷,也歡迎其他媽咪與我們分享寶寶的私家菜單~

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