副食品食譜-鮭魚花椰洋蔥木耳燕麥粥

副食品食譜-鮭魚花椰洋蔥木耳燕麥粥

此食譜為刁魚燒媽咪分享的食譜,原作於此: http://on.fb.me/13SBlD1

今天要介紹的副食品食譜,是給10到12個月以上的寶寶吃的燕麥粥哦!

食材

鮭魚1小塊、綠花椰菜3小朵、黑木耳1片、燕麥1小匙(一餐量)

步驟 

1.將鮭魚入電鍋蒸熟,備用

2.起一鍋水,水滾後放入綠花椰菜、黑木耳、洋蔥燙熟打泥備用

3.燕麥用熱水泡軟

4.把粥加入步驟②和③,拌勻後加入鮭魚(用湯匙拌一拌壓細碎)即可

 

這次的粥品加入鮪魚哦,所以要稍微有點咀嚼能力的寶寶來吃,多吃魚多聰明呢~

 

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