副食品食譜－鮭魚花椰洋蔥木耳燕麥粥

此食譜為刁魚燒媽咪分享的食譜，原作於此: http://on.fb.me/13SBlD1

今天要介紹的副食品食譜，是給10到12個月以上的寶寶吃的燕麥粥哦！

食材

鮭魚1小塊、綠花椰菜3小朵、黑木耳1片、燕麥1小匙（一餐量）

優惠活動

步驟 

1.將鮭魚入電鍋蒸熟，備用

2.起一鍋水，水滾後放入綠花椰菜、黑木耳、洋蔥燙熟打泥備用

3.燕麥用熱水泡軟

4.把粥加入步驟②和③，拌勻後加入鮭魚（用湯匙拌一拌壓細碎）即可

這次的粥品加入鮪魚哦，所以要稍微有點咀嚼能力的寶寶來吃，多吃魚多聰明呢～