如何成功幫寶寶換奶
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無論是喝母乳或配方奶粉，一歲之前的寶寶是以「奶」為主食。4~5個月之後，可能會出現厭奶現象，同時間也開始接觸副食品了，飲食型態會慢慢改變直到斷奶。所以在整個成長過程裡，大部分的寶寶都會經歷「換奶」，下面就讓我們解答關於「換奶」的各種疑問吧！
我怎麼知道寶寶需不需要「換奶」？
常見的「換奶」有以下幾種情形：
✔ 嚴重厭奶，幾乎完全不喝捏捏
✔ 不停腹瀉，對牛奶蛋白過敏、乳糖不耐症
✔ 更換為成長階段奶粉
媽咪可以先參考媽媽手冊上的寶寶曲線生長圖，並讓專業醫師評估寶寶的成長發育狀況，若寶寶的生長曲線明顯下降或有特殊狀況(例如：肚子痛、腹瀉等)，醫師會建議是否「換奶」，或增加副食品的量，幫寶寶補充營養。
若寶寶的捏捏一直喝得好好的，也沒有適應不良的話，並沒有一定要「換奶」，還是先諮詢醫師的意見比較好喔！
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「換奶」的種類有哪些
「換奶」的種類與寶寶原本的主要營養源是「母奶」或「配方奶」有關係，主要是「母奶換配方奶」、「配方奶換配方奶」。
☞母奶→配方奶
有些媽咪因為時空環境等因素，或在坐完月子之後要回到職場工作，要幫寶寶從母奶換成配方奶。
☞配方奶→配方奶
對於原本就在喝配方奶的寶寶來說，配方奶換配方奶，多半是更換奶粉牌子或換為成長階段的奶粉，像是：
✔ 厭奶期
✔ 因喝配方奶而便祕
✔ 腸胃不適應而拉肚子
✔ 更換成長階段奶粉的必要性
到底要怎麼「換奶」？
「換奶」方式沒有絕對的正確或錯誤，最重要的是寶寶能否適應，有時候別人家寶寶的換奶方式不見得自己家的也適合。媽咪們應在換奶之後，留意寶寶的便便顏色與型態，以及身體狀況再斟酌調整。
☞母奶→配方奶
初期可以先餵母奶再補配方奶，或是 一餐母奶一餵配方奶這樣輪流給，並觀察寶寶的反應與接受程度，再調整換奶方式。母奶要換配方奶時，建議每次先以一小匙奶粉(約30㏄)的量開始給，若無不良反應(例如：腹瀉、嚴重異常吐奶等)，再一小匙一小匙逐漸增加至寶寶正常的食量。
★寶寶的餐點安排──參考範例
早餐──母奶
午餐──副食品 / 水果(嘗試新的食材最好在上午，寶寶身體有異況才有較多時間處理！)
下午──母奶 / 配方奶
晚餐──副食品 / 水果
睡前──配方奶
☞配方奶→配方奶
少部分頭好壯壯、適量力強的寶寶，即使不同廠牌但同級(同年齡層)的配方奶粉，直接替換也不會出現任何不適，但多數寶寶還是會需要漸進式的「換奶」，尤其是從高階奶粉(例如：水解蛋白奶粉、低糖或無乳糖奶粉)換成一般奶粉時，還是建議「一匙一匙的慢慢換」喔！若寶寶的腸胃非常敏感，甚至可以從半匙開始換。
「換奶」時每次維持1-3天，沒有問題再繼續替換，一般來說約7-14天就能完成「換奶」。如果選擇的奶粉品牌有特殊泡法，換奶時請以廠商的建議用法與醫師說明為主喔。
★配方奶A換配方奶B──參考範例
第一次：A奶粉4匙
第二次：A奶粉3匙 + B奶粉1匙(※記得用A奶粉的奶粉匙去舀B奶粉，這樣奶粉的量才會一致喔！)
第三次：A奶粉2匙 + B奶粉2匙
第四次：A奶粉1匙 + B奶粉3匙
第五次：B奶粉4匙，( ´▽` )ﾉ耶~換奶成功！(※成功換成B奶粉之後，以後泡奶就要用B奶粉匙調整份量，別再用A奶粉匙了喔！)
☞配方奶→成長階段奶粉
目前市售的配方奶粉，基本上喝到滿週歲都沒問題，第二階段奶粉(通常指6個月大以上)比起第一階段奶粉，差別在於加強營養成份。到了9-12個月，寶寶攝取副食品的比例會明顯上升，著重在訓練寶寶的咀嚼能力與口腔肌肉，只要搭配營養均衡的副食品與蔬果，換不換奶對寶寶的影響不大，媽咪們可自行斟酌。
這個階段的寶寶，腸胃發育與身體適應力都已經比較成熟，即使不一匙一匙換，直接換奶成功的例子也很多；若不放心，想一匙一匙換也無妨。
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其他的「換奶」注意事項
☞不要頻繁「換奶」
寶寶「換奶」需要時間，有的寶寶需要長達一兩個禮拜的時間去適應，也有的一換就成功，媽咪們千萬別心急。
☞一定要留意寶寶的便便顏色與型態
喝每個廠牌奶粉的便便顏色都不太一樣，偏綠、偏黃的都有。出現肚子痛、嚴重脹氣、拉肚子則可能是寶寶無法適應新奶粉。當寶寶無法適應新奶粉的時候，媽咪可以先暫時換回舊粉奶，並思考「換奶」的必要性有多少。若仍決定要換奶粉，可以考慮別的的奶粉品牌，或將換奶粉的量從一匙降為半匙開始換。
☞不要同時「換奶」和「接觸新的副食品」
腹瀉是「換奶」和「接觸新副食品」適應不良的共同反應，所以最好不要同時「換奶」和「接觸新的副食品」，以免寶寶的身體承受不了。如果無法區分寶寶的腹瀉是因為換奶還是對舊的副食品過敏導致，建議媽咪們暫停給予副食品，先確認腹瀉是否是為奶粉造成，再恢復從安全的副食品開始給。
此外，像是接種疫苗注射或寶寶感冒的時候，也不適合進行「換奶」喔。最後，再次提醒媽咪們，若寶寶在換奶過程裡出現嚴重腹瀉、異常大量吐奶、皮膚大片紅疹，甚至發燒的話，一定要盡快就醫喔！