寶寶副食品－菜豆蟹肉海鮮粥

今天這一道適合1歲以上的寶寶食用，因為甲殼類的蟹肉，是屬易過敏的食材，給寶寶嘗試時，也要多注意寶寶的反應！

食材

四季豆2個、蟹腿肉１盤、紅蘿蔔少許、山泉水1杯、米20ml

優惠活動

作法

1.四季豆洗好，切小塊備用

2.紅蘿蔔剉簽備用

3.蟹腿肉切小碎備用（部份切碎，切碎給小孩吃，大塊的大人吃）

4.米洗好，放入鍋中慢慢熬煮成軟飯樣（生米一開始煮都會比較黏鍋底，所以要慢火攪拌避免黏鍋底，也可以直接以冷飯直接下鍋更快）

5.四季豆、紅蘿蔔、蟹腿肉處理好依序放入鍋中，再加點鹽巴，慢慢攪拌均勻煮熟，關火上桌囉！

謝謝思甄媽咪分享~~

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