寶寶副食品-菜豆蟹肉海鮮粥

寶寶副食品-菜豆蟹肉海鮮粥

今天這一道適合1歲以上的寶寶食用,因為甲殼類的蟹肉,是屬易過敏的食材,給寶寶嘗試時,也要多注意寶寶的反應!

食材

四季豆2個、蟹腿肉1盤、紅蘿蔔少許、山泉水1杯、米20ml

作法

1.四季豆洗好,切小塊備用

2.紅蘿蔔剉簽備用

3.蟹腿肉切小碎備用(部份切碎,切碎給小孩吃,大塊的大人吃)

4.米洗好,放入鍋中慢慢熬煮成軟飯樣(生米一開始煮都會比較黏鍋底,所以要慢火攪拌避免黏鍋底,也可以直接以冷飯直接下鍋更快)

5.四季豆、紅蘿蔔、蟹腿肉處理好依序放入鍋中,再加點鹽巴,慢慢攪拌均勻煮熟,關火上桌囉!

 

謝謝思甄媽咪分享~~

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