副食品食譜-營養滿分的海鮮昆布糙米粥

副食品食譜-營養滿分的海鮮昆布糙米粥

今天要介紹的副食品食譜,是適合8個月大的寶寶吃的海鮮昆布糙米粥

食材

糙米 (煮好備用)、蚵仔、虱目魚肚一塊、昆布2~3小片

步驟

1. 將虱目魚肚及蚵仔放入電鍋,外鍋放一杯水蒸煮。等電鍋跳起,把蚵仔及虱目魚肚撈起(大人自己吃,加一點醬油更美味唷)
 ★貓媽補充:內鍋可以放4-5杯水(可自行調整高湯濃度, 但內鍋的水要能蓋過食材的高度)

2. 將昆布用清水沖洗

3.將煮好的海鮮高湯瀝出,加入昆布與糙米,再放入電鍋,外鍋一杯水,等電鍋跳起後即完成囉!

 

 感謝妙媽分享~~

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