該怎麼幫寶寶添加副食品—時機&原則

2013-07-06

1,175 副食品食譜

當寶寶開始吃副食品後，就會開始有許多疑惑，下面幫爸比媽咪整理一些常問的問題，提供給爸比媽咪們參考。

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大便的性狀改變

由於便便的次數及性狀會依飲食成份，及寶寶腸胃成熟的速度有所不同，因此在添加副食品時常會有些許的便便性狀改變，爸比媽咪看到這種情況不用擔心，從一天多次到兩天一次都屬正常範圍唷！

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便秘

便秘會引起食慾不佳，也會使體重生長變得較慢，要趁早解決便秘的問題～以下幾種情況表示寶寶有便秘的現象：

☞大便很粗，解便時很用力很困難

☞大便成為一粒一粒羊大便

☞很多天才解一次大便

☞大便時肛門有血絲出現

便秘的成因是纖維及水份攝取不足，另外個人體質也影響到便秘的發生。由於牛奶不含纖維素，因此很會喝奶的寶寶特別容易便秘，但開始吃副食品之後，大多數便秘會改善，尤其吃了果菜類食品後會改善得更為明顯唷～

★治療便秘的原則

1.飲食調整

2.肛門刺激 (可用肛溫計配合凡士林輕輕刺激肛門內外)

3.軟便藥物

4.甘油灌腸

過敏疾病

很多爸比媽咪會因為擔心過敏的問題，而不敢添加副食品，但其實依據研究報告，如果因父母或兄姐有過敏症狀，要降低寶寶過敏的機會，將副食品添加的年紀從4個月延到6個月開始就可以了，太晚添加副食品，除了延後正常營養的攝取時機外，寶寶也較不容易接受新的食品，如果1歲以後才開始添加副食品，寶寶會抗拒得很厲害，就需要花很長的時間才能進入正常的飲食習慣了。