寶寶米餅挑選攻略|3大類米餅訓練嬰兒小手肌肉
家有新生兒,米餅是家中必備的安撫點心,同時也是練習感覺統合的最佳選擇呢!從手上的觸覺、聞到的香氣、以及放入口中的的味覺,能幫助寶寶練習感覺統合,所以吃米餅可以說是每個寶寶們的必經之路。
市售米餅百百種,很多新手媽咪會問說米餅怎麼挑?媽咪愛試吃大隊整理了3大類米餅,低鈉又安心,也依據寶寶的月齡,循序漸進地訓練寶寶手部肌肉發展哦!
目錄
為什麼要選擇低鈉米餅?
不管是副食品或是米餅點心挑選,無化學添加、低調味、非油炸絕對是首要條件。寶寶的肝臟與腎臟功能尚未發育完全,過多的調味容易攝取超量的鈉,造成腎臟負擔。尤其在寶寶開始接觸副食品時,一歲以前通常都會建議寶寶粥、寶寶麵以及米餅,都不需要添加額外的鹽巴,食材本身就含有天然鈉含量,對寶寶來說這樣的含鹽量已經符合需求囉!
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除了低鈉無添加,如何根據寶寶月齡挑選米餅?
有很多媽咪會詢問,除了低鈉之外,還可以根據什麼來挑選米餅呢?挑選米餅沒有絕對值,家中寶貝願意吃比什麼都來得重要,但如果是第一次接觸副食品的寶寶,還沒有參考值的話,編媽會建議從較為厚實、適合寶寶手掌抓握的米餅大小選擇起唷!
市售米餅根據形狀,大約可以分成以下三種類型:
(一)厚實片狀米餅
5個月左右的寶寶剛接觸副食品,固體的米餅能訓練寶寶的咀嚼能力與抓握能力,厚實片狀米餅圓潤形狀不刮傷,較大的尺寸也能讓寶寶兩手抓握,適合剛發展手部肌肉的寶寶,手指微彎就能練習拿取。
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(二)長條米棒 / 手指米棒
條狀的米棒或是米餅,可以讓寶寶加強練習手部抓握。
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(三)米圈圈 / 米泡芙
8或9個月以上的寶寶,咀嚼與吞嚥能力更加熟練,可以試著給他們更小尺寸的米圈圈或是米泡芙,除此之外,小小的米餅形狀也能練習捏取的手指小動作,更精細的訓練寶貝肌肉。
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(四)其他形狀米餅
為了吸引寶寶注意,市售也許有多米餅做成了各類造型,米餅造型與月齡沒有直接關係,媽咪們可以做為參考,還是要依成分挑選唷!例如水果類的通常會留到比較晚讓寶寶嘗試;糙米、白米等較單純的食材,則是適合初嚐米餅的寶寶。
大部分的米餅都會標註適用月齡,編媽的挑選步驟是:選標示月齡、看成分與鈉含量、考量米餅形狀與價格,確認都沒問題,就可以帶回家給寶寶嘗試啦!
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結語
挑選寶寶米餅/嬰兒米餅雖然沒有絕對值,但多方比較準沒錯!米餅既是安撫點心,也是訓練小手肌肉和咀嚼能力的好工具,希望寶寶吃得開心又營養,除了參考媽媽口碑經驗、以及自己嚴格檢視成分之外,也提供媽咪依據米餅形狀做為參考的條件唷!