寶寶米餅挑選攻略｜3大類米餅訓練嬰兒小手肌肉
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家有新生兒，米餅是家中必備的安撫點心，同時也是練習感覺統合的最佳選擇呢！從手上的觸覺、聞到的香氣、以及放入口中的的味覺，能幫助寶寶練習感覺統合，所以吃米餅可以說是每個寶寶們的必經之路。
市售米餅百百種，很多新手媽咪會問說米餅怎麼挑？媽咪愛試吃大隊整理了3大類米餅，低鈉又安心，也依據寶寶的月齡，循序漸進地訓練寶寶手部肌肉發展哦！
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為什麼要選擇低鈉米餅？
不管是副食品或是米餅點心挑選，無化學添加、低調味、非油炸絕對是首要條件。寶寶的肝臟與腎臟功能尚未發育完全，過多的調味容易攝取超量的鈉，造成腎臟負擔。尤其在寶寶開始接觸副食品時，一歲以前通常都會建議寶寶粥、寶寶麵以及米餅，都不需要添加額外的鹽巴，食材本身就含有天然鈉含量，對寶寶來說這樣的含鹽量已經符合需求囉！
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除了低鈉無添加，如何根據寶寶月齡挑選米餅？
有很多媽咪會詢問，除了低鈉之外，還可以根據什麼來挑選米餅呢？挑選米餅沒有絕對值，家中寶貝願意吃比什麼都來得重要，但如果是第一次接觸副食品的寶寶，還沒有參考值的話，編媽會建議從較為厚實、適合寶寶手掌抓握的米餅大小選擇起唷！
市售米餅根據形狀，大約可以分成以下三種類型：
（一）厚實片狀米餅
5個月左右的寶寶剛接觸副食品，固體的米餅能訓練寶寶的咀嚼能力與抓握能力，厚實片狀米餅圓潤形狀不刮傷，較大的尺寸也能讓寶寶兩手抓握，適合剛發展手部肌肉的寶寶，手指微彎就能練習拿取。
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（二）長條米棒 / 手指米棒
條狀的米棒或是米餅，可以讓寶寶加強練習手部抓握。
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（三）米圈圈 / 米泡芙
8或9個月以上的寶寶，咀嚼與吞嚥能力更加熟練，可以試著給他們更小尺寸的米圈圈或是米泡芙，除此之外，小小的米餅形狀也能練習捏取的手指小動作，更精細的訓練寶貝肌肉。
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（四）其他形狀米餅
為了吸引寶寶注意，市售也許有多米餅做成了各類造型，米餅造型與月齡沒有直接關係，媽咪們可以做為參考，還是要依成分挑選唷！例如水果類的通常會留到比較晚讓寶寶嘗試；糙米、白米等較單純的食材，則是適合初嚐米餅的寶寶。
大部分的米餅都會標註適用月齡，編媽的挑選步驟是：選標示月齡、看成分與鈉含量、考量米餅形狀與價格，確認都沒問題，就可以帶回家給寶寶嘗試啦！
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結語
挑選寶寶米餅/嬰兒米餅雖然沒有絕對值，但多方比較準沒錯！米餅既是安撫點心，也是訓練小手肌肉和咀嚼能力的好工具，希望寶寶吃得開心又營養，除了參考媽媽口碑經驗、以及自己嚴格檢視成分之外，也提供媽咪依據米餅形狀做為參考的條件唷！