【悶燒罐料理】地瓜菠菜寶寶粥

出門在外找不到適合寶貝的食物？把簡單又富含營養的食材，加入悶燒罐中，再以沸水悶罐，寶寶餐快速完成！

【材料】
地瓜 - 半條
菠菜 - 適量
白米 - 1/4 杯
悶燒罐（https://goo.gl/NFl5Gp）

【特別提醒】
1. 無論事前溫罐或悶煮食物，都一定要使用沸騰的 100 度熱水，拴緊瓶蓋確實悶 2-3 小時，食材才會熟透哦！
2. 更細心的媽咪，也可將米和難以煮熟根莖類食材，先丟到水裡面煮，等水煮開後把食材倒入悶燒罐中，再加入易熟料理悶煮。

音樂來源：bensound.com