做個好月子──月嫂怎麼挑

2015-09-21

771 生產準備

台灣社會的習俗裡通常讓婆婆幫忙做月子，如果要回娘家坐月子，婆家還要包紅包給娘家，由於牽扯到「錢」的問題，所以光是為了月子要在哪裡做，常常演變成難解的家庭問題，搞得媳婦無法好好休息，老公也裡外不是人。於是，其他做月子的選擇像是「月子中心」、到府服務的「月嫂」就越來越流行囉！

相較於價格比較硬的「月子中心」，可以採取以日計費或包月制的「月嫂」，價格彈性，合約內容也好談，以下就要幫大家介紹如何挑選「月嫂」喔！

月嫂的基本工作

煮月子餐

好月嫂煮的月子餐比餐廳還好吃，擅長菜色變化與拿捏媽媽的食量，通常可以讓妳吃中餐和晚餐共兩餐，偶爾會也隔夜菜再加熱，但不會變成常態。最重要的是少油、少鹽、會針對媽媽個人口味去做調整，還能提醒媽媽該吃什麼才能發奶。

☞ 小提醒 1：有的月嫂並不負責食材採買，請確認月子餐的食材由誰準備。如果想另外請月嫂準備其他家人的餐點，最好在一開始就要先確認餐點的人數，才不會造成東西分量或食材不夠的情況。

☞ 小提醒 2：如果要請月嫂採購食材，費用如何報帳和採購時間是否併入工作時間都要先說清楚。

☞ 小提醒 3：如果家裡有二寶，記得提前告知月嫂一併準備副食品的部分。

照顧寶寶

新手媽媽常常一聽到寶寶哭就整個人大亂，好月嫂除了會教妳怎麼照顧寶寶、怎麼幫寶寶洗澡、拍嗝、換尿布之外，也要適時安撫媽媽的情緒，並幫媽媽在白天安排一段完整合理的休息時間，才不會讓媽媽累壞了。也就是月嫂應該要減輕媽媽照顧寶寶的壓力，而不是寶寶一哭，反而把寶寶塞回給媽媽喔！

☞ 小提醒 1：大小寶一起哭鬧真的會累死人，通常會讓月嫂幫忙照顧小寶，媽媽須特別留意大寶有沒有吃醋或分離焦慮的情況。

☞ 小提醒 2：照顧寶寶最考驗月嫂的耐心、愛心，選擇個性好相處的月嫂是很重要的。面試時多和月嫂聊聊自己的育兒觀點和需求，如果在談話過程裡一直反駁你，或自認是來「教」不是「幫」的，不妨再考慮其他人選吧！

☞ 小提醒 3：也可以從儀容打扮推測月嫂是否愛乾淨，這一點對照顧寶寶來說也很重要。

☞ 小提醒 4：如果家裡的空間太大，無法確保月嫂和寶寶在視線裡的話，可以適時裝設嬰兒監視器。

(下圖：《媽咪眼》遠端觀察寶寶的居家好幫手)

打掃家裡

大部分的月嫂會負責寶寶活動區域的清潔(嬰兒房/主臥室、客廳、幫寶寶洗澡的浴室等)，並有一套自己的清潔方式，像是會用濕布擦拭取代掃把掃地，灰塵才不會到處飛揚，或是用小蘇打水代替化學清潔劑，在吸塵器前面套上絲襪可以處理處理骯髒的紗窗等等。總之，好月嫂堪稱行動版的生活智慧王，她們對於家事的專業素養是達人級的。

☞ 小提醒 1：不是寶寶活動區域的地方，像是陽台、花圃、儲藏室、家裡的其他房間等地方，不見得是月嫂負責打掃的區域，要看合約書怎麼寫喔！

☞ 小提醒 2：也有的月嫂是完全不負責打掃或洗衣之類的家事，而是把大部分的時間放在照顧寶寶身上。