準媽媽吃益生菌有助於預防寶寶過敏嗎？

小寶寶在出生前其實腸道處於無菌的狀態，因此生產過程中，媽媽體內的菌種就會傳給寶寶，所以這也是為什麼自然產的寶寶比較不容易成為過敏體質。

媽咪好菌多，寶寶好處多

媽咪體內的好壞菌比例就很重要，因此準媽咪在生產前4~8週就可以開始補充益生菌！媽媽體內充滿好菌，自然而然寶寶出生時就能接收這些好菌！

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哺餵母乳一樣重要

寶寶出生後，可藉由餵食母乳來完成腸道菌落的培養，研究也顯示喝母乳的寶寶腸道好菌比沒有喝母乳的寶寶還要多！

詢問醫師服用益生菌的正確種類

益生菌雖然被定義為健康食品，但其實並非所有的益生菌都有相同效果，因此服用益生菌的劑量及種類應詢問醫生比較妥當！