待產包、月子包 (自然產 vs. 剖腹產)
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分享者／Amy媽
編輯／媽咪愛 媽咪愛商城好物 ➡ 孕媽/產後專區
▲要準備的東西真的很多吧，能提早準備就提早準備吧！
計畫真的是趕不上變化啊！當初還信誓旦旦地想要自然產，結果因為「胎兒窘迫」被迫改為剖腹產，再加上一些現在正在坐月子的使用心得，那就來update一下待產包/月子包吧！(【孕】計畫趕不上變化 QQ生產記 )
懷孕到後期，隨著肚子一天天變大，體力的負擔也真的是越來越大，特別容易感到疲憊，對於持續在上班的我來說，下班回家後就只想放空、休息，所以儘管早就在網路上蒐集了一堆媽媽們分享「待產包」內需要備些什麼的清單分享，但卻也一直都提不起勁來認真地著手準備我自己的待產包阿....(無力) (我想，也是有很大的可能是內心一直在抗拒這一天的到來吧，畢竟我真的很怕啊！)
在我即將滿38週的那幾天，B也意識到我這樣下去不行了，所以開始每天「提醒」我：待產包準備好了嗎? 待產包準備好了嗎? 待產包準備好了嗎? 唉，我也知道再不開始準備也不行了，畢竟QQ已經足月了，可以說是隨時ready要出來跟大家見面啦！(結果還是拖到快滿39周才準備好 XD)
一般來說還是建議大家約在36週時，就可以開始準備待產包了喔。畢竟提早準備，相對而言孕婦的行動還是比較方便、體力也還算是較能負荷；
而且早些準備，孕婦的心理壓力也比較小，就不需一方便要擔心分娩時的恐懼，另一方面還得擔心其他東西ready了沒，對吧？！以下就是我準備的待產包&月子包，等到一有產兆，就可以隨時拎著出發去醫院！
※ 我預計是自然產，且生產後會到月子中心坐月子。 (大家可依自然產、剖腹產and有無住進月子中心來調整待產包囉。)
※ 每家醫院與月子中心提供的待產&嬰兒物品皆不相同，有些品項雖然有提供，但是需要自費，建議事先了解費用，避免爭議。
文件、證件類
◎ 孕婦健康手冊(媽媽手冊)
這也是最後一次使用媽媽手冊了；baby出生後，接手的就是「兒童健康手冊 (寶寶手冊)」啦。
◎ 健保卡
辦理住院用。
◎ 爸爸&媽媽身分證、印章
申請baby「出生證明」用。
❤ 建議申請5份：報戶口用，報戶口時可同時申請「生育獎勵金」、申請勞保局「生育給付」用、辦理baby健保卡用、辦理保險用、一份備用。
◎ 產後護理中心(月子中心)訂房證明&聯繫方式
事先將月子中心電話輸進手機，方便到醫院待產時&生完baby後與他們聯繫。
◎ 筆&記事本
◎ 現金
◎ 診斷證明書
病因性的剖腹產(非自願性)可以申請保險理賠，所以出院時別忘了申請診斷證明書。
優惠活動
個人衛生、保養用品
◎ 基本保養品
化妝水、乳液、化妝棉、面膜、身體乳液
◎ 盥洗用品
牙膏、牙刷、洗面乳、沐浴乳、洗髮精、潤髮乳、指甲刀、棉花棒
◎ 頭髮乾洗劑
不知道可以撐多久不洗頭，但生產後會流很多汗，此時除了沒有體力洗澡外，加上有傷口也不方便，所以前幾天使用會舒服些
◎ 毛巾、大浴巾
◎ 護唇膏
◎ 妊娠霜、除紋霜
產後因肚皮、子宮急速收縮，所以還是得持續塗塗抹抹喔，千萬不可前功盡棄啊。
◎ 眼鏡
懷孕期間&坐月子期間，因代謝會比較差，所以角膜可能出現水腫，醫生都會建議這段期間，不要配戴隱形眼鏡。
◎ 蒸氣眼罩
照顧一下疲憊的眼睛唄。
◎ 梳子、髮飾
髮帶、髮圈、髮夾。
◎ 衛生紙、濕紙巾
◎ 洗手乳、乾洗手
* 很多人推薦 *
◎ 女性私密處清潔露
有些人會特地買私密處清潔露，想讓產後的傷口保持清潔；但，其實正因有傷口，所以用清水沖洗即可。
產後衛生用品
◎ 看護墊 (添寧‧1包)
主要是舖在床上(臀部下面)，吸收羊水、血液、惡露用，避免弄髒床單。
◎ 產褥墊 (靠得住‧2包)
產褥墊沒有翅膀設計，也沒有中央隆起設計，所以一般建議自然產後使用，避免觸碰傷口；之後則可視傷口&惡露情況調整回一般衛生棉。
→ 剖腹產：醫生會幫忙清理胎盤&胎膜，因此惡露會較少，也較快乾淨，加上沒有自然產的會陰部傷口，因此直接準備一般衛生棉即可。
◎ 免洗內褲 (一個月份)
產後光是照顧傷口、擠奶就已經夠累人的了，免洗內褲因為髒了就可以丟極為方便，是所有產婦都推薦的好物。
→ 剖腹產：傷口會在比基尼線附近，所以建議準備高腰的免洗褲，避免褲頭的鬆緊帶壓著傷口不舒服。
◎ 美容膠帶
針對剖產傷口的術後保養囉。若為蟹足腫的體質，也有專門的矽膠貼片可以選擇。
懷孕中媽咪都在買
欣慈王 
peichun su 
Beryl ʕ •ᴥ•ʔ 
fannie 個人衣物
◎ 室內服/哺乳衣
老實說我不懂為什麼市面上的哺乳衣都要做得這麼的.....不美麗。找了好久還是都沒看到喜歡的，所以我買了兩套Victoria's Secret的開襟式睡衣來取代囉。
◎ 哺乳內衣
非常推薦Bravado。
◎ 室內拖鞋
◎ 薄外套、薄圍巾、襪子
◎ 外出服兩套、外出鞋
出院時&出月子中心時用。
* 很多人推薦 *
◎ 束腹帶
畢竟大家都很擔心產後身材恢復的問題，但也有婦產科醫生說產後使用束腹帶，不但無益瘦腰，且如果綁得太緊，還會造成子宮、膀胱下垂，增加未來尿失禁、子宮脫垂的風險。所以，束腹帶要不要準備就見仁見智囉！
→ 剖腹產會需要束腹帶喔！但主要功能不是身材恢復，而是在傷口加壓，以避免傷口牽扯的不舒服感。
哺乳用品
◎ 羊脂膏 (美樂，7g)
美樂，親餵母奶時，幾乎每個媽媽都會遭遇乳頭破皮之苦，這時候就可以塗羊脂膏保護乳頭啦。聽說只要破皮幾次後或在乳頭擦點母乳，就可以自然修復，且不容易再破皮，所以我只買了最小條的。
◎ 溢乳墊 (貝親)
顧名思義就是用來解決媽咪們溢奶的囧境的囉。
◎ 哺乳枕 (Bobo)
一天要餵baby好多次，有了哺乳枕的幫助，希望可以減少得媽媽手的機會啊。
◎ 奶瓶 (貝親‧母乳實感)
月子中心有提供，但與我們買的品牌不同，怕日後造成混淆，所以自己準備。
◎ 母乳冷凍袋 (貝親)
其實也不知道我之後的母乳量會是多還是少，反正就先準備了一小盒囉。
* 很多人推薦 *
◎ 吸乳器
最多人推薦的似乎是貝瑞克&美樂，還分成手動與電動兩種。但因為我不確定之後的奶量，而且月子中心也有提供吸乳器，所以之後看情況，有需要再購買or租用即可。
→ 剛好月子中心有不同品牌的擠乳器(手動與電動皆有)，因此實際使用過後我選擇租用美樂醫療級吸乳器(可單邊也可雙邊吸乳)。
◎ 胸部冷熱敷袋
很多人說用熱毛巾浸熱水後熱敷胸部，比這冷熱敷袋還好用，所以就沒買囉。
◎ 乳頭保護套
主要是幫助乳頭受傷的媽咪們可以順利哺餵母乳，一樣是是之後視情況再購買囉。
◎ 乳頭清潔棉
哺乳前後，一般都會建議清潔乳頭以消除溢乳墊封閉的奶臭味或可能孳生的細菌；也有人說用熱毛巾擦擦即可。
baby 用品
由於耗材的部分，月子中心皆有提供，所以只簡單準備了一些。
◎ 嬰兒提籃
從醫院到月子中心，然後從月子中心回家，就要開始讓baby坐嬰兒提籃囉。
◎ 外出服兩套、帽子、手套、襪子
出院、出月子中心可穿
◎ 紗布衣、紗布巾
◎ 包巾
◎ 奶嘴
我們其實是不打算讓baby吃奶嘴的，但聽說每個baby有自己的個性，再加上反正朋友都送了奶嘴，就先備著囉。
3C 用品
◎ 手機 & 充電器
◎ 筆電 & 充電器
◎ 相機 & 充電器
◎ 隨身硬碟
◎ 耳機
若待產室有兩個以上的產婦，則大推薦一定要準備耳機。畢竟每個產婦的進度不太一樣，隔壁床產婦的一舉一動(就算只是拉梅茲呼吸)真的都會令人很害怕、很緊張阿；適當的把自己隔離一下、沉浸在音樂裡，可以大大舒緩緊張的情緒！
其他
◎ 御守
B的愛心們，一定要帶在身上的呀，啾咪
媽咪愛商城好物 ➡ 孕媽/產後專區
感謝媽咪的分享，文章出處：【孕】待產包‧月子包 (自然產 vs. 剖腹產)