生男生女，我可以決定嗎？
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現代夫妻已經很少有重男輕女觀念，但還是有長輩會釋放出想抱男孩的「關切」... 生男生女是機率問題，當然很難掌控，但如果夫妻倆還是非常苦惱的話，不妨試試看幾個可能提高生男或生女的機會，但是方法僅供參考，大家可別得失心太重，記得放鬆心情才能順利懷上小寶寶！
「精子」是生男生女的關鍵
人類有23對染色體，第23對是性染色體，決定了寶寶的性別。精子所擁有的性染色體有X與Y兩種，卵子只有X染色體。如果X精子與卵子結合，就會產生性染色體為「XX型」的受精卵，會生出女孩；反之，如果是Y精子與卵子結合，性染色體則為「XY型」，未來會生下男寶寶。
而寶寶的性別，是決定在受精的那一瞬間，是機率問題，幾乎不可能由人為掌控，也絕對不只是女方的問題，媽媽可別再默默自責或揹黑鍋了！
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調整陰道酸鹼值
X精子與Y精子特點比一比
| 游動速度 | 生命週期 | 適合環境 | |
| X精子 | 較慢 | 較長 | 酸性環境 |
| Y精子 | 較快 | 較短 | 鹼性環境 |
一般狀況下，女性的陰道酸鹼值為「弱酸性」，媽咪可以依照X精子偏好酸性環境、Y精子則偏鹼性環境的特性，調整陰道的酸鹼性。（一般稱作「陰道沖洗法」）
想生男生的話，可以取少量小蘇打，加乾淨的溫開水稀釋後沖洗陰道，想生女生的話就改用醋酸，但建議諮詢過專業醫師後再施行喔！
飲食調理體質酸鹼性
許多人都會透過飲食調理身體的酸鹼值，這個方法也是從X、Y精子的特點衍生而來的，通常認為女性體質偏鹼性，男生體質偏酸性，生男孩子的機率就會比較高。
酸性食物 V.S. 鹼性食物
要注意的是，食物屬於酸性或鹼性，並非依靠味覺判斷，而是要看其在體內代謝之後，是呈現酸性反應還是鹼性反應，通常與食物中所含的礦物質量有關係。
基本上，想生男生的媽咪，要多吃鹼性食物，例如：蔬菜類、牛奶、大部分水果類（木瓜、葡萄、蘋果、檸檬、柳丁、香蕉、草莓等）、海藻、海帶、蕈類食材等等都算是鹼性食物。
想生女孩的媽咪，則要多吃酸性食物，例如：蛋類、魚類、肉類、五穀類、堅果類等，以幫助X精子在酸性環境中更活躍。
不過，光靠飲食其實很難改變體質的酸鹼性，科學上也沒有足夠的證據可以證實，如果媽咪要嘗試的話，建議至少維持半年以上，才可能會有效果喔！
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林怡秀 
蓁媽 
媽咪愛編輯 
性行為的時間與重點
想生男生的話：
- 排卵期會影響陰道酸鹼值，排卵日當天行房的話，此時陰道內的鹼性物質最多，對Y精子順利達陣大有幫助！也建議排卵日前可以禁慾3～5天，就能製造更多活動力與品質都好的Y精子。
- 最好先讓女生達到高潮，男生再射精，因為性高潮之後，子宮頸會流出較多的鹼性分泌物質，對於Y精子的活躍相對有利。
- 體位盡量深入並在陰道深處射精，可以避免Y精子與陰道的酸性環境接觸，以提高Y精子的存活率。
想生女生的話：
- 最好不要在排卵日當天行房，可以選在排卵日前1～3天前，因為排卵日前，陰道呈現酸性，適合壽命較長的X精子存活到排卵日當天，比較有機會與卵子結合，就能提高懷女孩的機率。
- 女性高潮會增加陰道的鹼性，不利於決定生女孩的X精子發展，所以想生女孩的話，建議盡量減少多次性高潮，或者男生必須在女生還沒性高潮之前就射精。
精蟲分離術
「精蟲分離術」是分離Y精子與X精子，再配合女生的排卵日，將精子放入子宮，一般聲稱成功機率有7～8成，並非百分之百。
不過，為了防止男女比例嚴重失衡，其實政府早在2007年就立法明訂「精蟲分離術」是違法生殖方式，但仍有少部分診所私底下照做，價格也是各自亂喊，還是建議大家不要隨便嘗試喔！
結語
無論是男寶或女寶，都是每個爸媽的心中永遠的寶貝，只要寶寶健康就好，大家也不要過分執著於性別，好好與長輩溝通，放鬆心情才能順利懷上寶寶喔！
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