夫妻悄悄話,懷孕期間性生活行不行?

夫妻悄悄話,懷孕期間性生活行不行?

懷孕期間,不少夫妻因為擔心傷害到寶寶,會自動降低或暫停性生活的需求,但其實懷孕期間性生活不需要停止,只要注意以下幾個原則,還是能擁有甜蜜的性生活!

懷孕初期-免激烈性行為

懷孕前3個月時,因為寶寶還不穩定,尤其胎盤和母體子宮壁的連接還不夠緊密,所以建議不要進行太過激烈、深入且長時間的性行為,以免使子宮受到劇烈陣痛,導致出血或流產的危險。

不過,懷孕初期的孕婦,時常有害喜、噁心和倦怠感,加上擔心胚胎發育情況,因此難免會「性趣缺缺」,老公可要多多體諒!

建議姿勢

此階段因為肚子尚未明顯隆起,所以可以採取一般女上男下的體位,也沒有絕對禁止的姿勢,只要注意避免陰莖插入太過深入,也不要擠壓到孕媽咪的腹即可。

懷孕中期-最適合性生活的階段

懷孕4個月以後,寶寶狀況比較穩定,懷孕初期的不適症狀減緩,加上荷爾蒙的影響,孕媽咪此階段的性慾強烈許多,也容易達到高潮,更能享受到性愛的樂趣

不過,因為肚子逐漸變大,胎膜的張力增加,因此要避免性行為次數太多或衝撞力道過強,以免胎膜提前破裂,對寶寶不利。

建議姿勢

此階段應避免「男在上、女在下」姿勢,以避免壓迫腹部,使陰莖插入太深。可以改採女上男下的「騎乘位」,「面對面」或「背對面」的側交體位,或是從背後進入的「後背式」姿勢。其中「背對面」的側交式是最安全的方法喔!

懷孕後期-減少性生活頻率

此時期孕媽咪肚子已經相當大,子宮容易受到刺激而引起子宮收縮、陰道出血,腰部也經常痠痛,因此建議減少或避免在此階段愛愛,以免引起早產與媽咪身體不適。

此階段子宮頸口會逐漸打開,所以性交時要記得使用保險套,杜絕細菌感染。同時因為骨盆腔血管充血,會增加高潮的次數,但消退期也較長,使骨盆腔容易有不舒服的感覺。

建議姿勢

仍以面對面或背對面的側交最適合,但記得兩人角度所成的角度一定夠大,才不會撞到肚子喔!

也可以採取「女在上、男在下」的姿勢,由媽咪控制力道。如果採取男生在上的體位,老公記得要用手臂撐起身體,不要撞擊到媽咪的肚子,並控制結合的深度。

這樣做,也能為感情加溫

即使懷孕早期、晚期要偶爾暫時「停機」,還是可以藉由愛撫、擁抱、親吻,搭配甜蜜的話語,帶給彼此幸福的感受,也可以用手、口或其他輔助工具滿足彼此需求,為親密關係加溫。但也要記得做好清潔步驟,以免細菌感染,也要避免過度刺激乳頭,引發子宮的收縮

不適合性生活的情況

有以下狀況的話,最好暫時停止性行為,或先諮詢過婦產科醫師比較安全。 

  • 性交時感到疼痛或不舒服
  • 有流產或早產的相關病史
  • 有前置胎盤的可能
  • 陰道出血、早期破水
  • 子宮收縮,或子宮頸已經開始擴張
  • 子宮異常或子宮閉鎖不全
  • 有重大內科疾病,例如心臟病、糖尿病等

產後何時能有性生活?

生產完後,媽咪還須歷經一段產後護理的過程,產後惡露會持續3~6週,自然產的會陰傷口大約需要6週時間復原。夫妻倆最好等這些症況改善後,再重新開啟性生活。

有些媽咪會因為生產的疼痛對性行為產生抗拒感,或因為身材走樣而自卑,所以短期之內會不想要有性生活。但不用擔心,可以慢慢從擁抱與愛撫開始,老公也要更細心觀察老婆反應,千萬不要猴急唷~(〃∀〃)

推薦延伸閱讀:自然產的傷口護理秘訣

準爸爸注意!請戴上保險套

理論上,因為精液中含有「前列腺素」,會刺激子宮收縮,而且若男性生殖器沒有確實清潔,可能使媽咪的陰道受到細菌感染。所以準爸比最好戴上保險套,很不想用的話,也一定要把生殖器清洗乾淨。

媽咪生產完後,準爸爸也要戴上保險套,以避免陰道感染或子宮感染,也建議多塗上一些水性潤滑劑,減少媽咪陰道傷口的疼痛感,同時兼顧避孕效果。

結語

和諧的性生活可以促進夫妻之間親密感,不需要刻意停止,尤其懷孕媽咪更需要老公的關心與疼愛,才能安心養胎,另一半一定要尊重媽咪的需求和意願,才能讓懷孕期間的感情不會變淡。

夫妻關係

夫妻關係

看更多
其他推薦文章
0
我要留言