我是全親餵媽媽,之前為了追奶,喝好多活力mama葫蘆巴茶,餵到現在孩子已經1Y2M,因此想斷夜奶,期間因為不用餵奶常痛醒或特地起來擠一些掉才比較舒服(沒有全擠光),我以為身體機能可以知道免去寶寶過夜那餐而泌乳較少,但貌似都沒減少過....仍然每天痛醒或要特別起來擠一點掉,睡眠中斷好煩啊,而且女兒很容易被細碎的聲音嚇到一抖一抖的,所以起床擠奶都要戰戰兢兢(手擠,吸乳器會有聲音),媽咪們有什麼方法或經驗可以分享嗎?
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