剛懷孕的時候，就有朋友說一定要補充卵磷脂 ，不然之後哺乳的時候會很辛苦XDD那時開始就一直在尋找，看到網路很多媽媽大推活力媽媽的卵磷脂，所以就買了，不過前面都沒有認真的吃，生完之後，開始擠乳時，就被塞奶塞的讓人崩潰，當即馬上加大劑量，從飯後一顆改為兩顆，沒想到沒多久就通了！！也比較好擠了！而且而且因為是膠囊狀 吃起來比較不會害怕，配個水，咕嚕咕嚕的吞進去。膠囊的最棒～也有買其他的產品。水解魚鱗膠原蛋白也不錯喔👍