我家寶寶快6個月
一直以來睡眠都很長
（婆婆一直嫌小孩很會睡
也拿別人小孩來比，說人家小孩3-4個月早上都會起來玩了 我這隻都只會睡而已。）
唉……快煩死了。


她每天都固定睡到中午12
洗澡後就餵奶給她喝
玩差不多下午1-2點左右
又小睡到下午4-5點後
就吃副食品（75-80ml） 差不多6點左右就補充奶

晚上7-8點左右 她又小睡半小時或一小時
10-11點就喝最後一餐完後
她就半夜12-1點才肯睡
早上就7點喝奶繼續睡到中午。

請問我該怎麼調整作息
早上叫不醒 晚上關燈睡
她就自己趴在嬰兒床玩或講話
直到想睡為止。