初學者也適合的FlyHighYoga空中瑜珈課程推薦!

前陣子抱著單純想學習瑜珈的念頭
到分店蠻多的大品牌Fly High Yoga
預約了一堂空中瑜珈課程體驗

第一次使用吊床有點緊張
還好這邊會控管上課人數 每堂課學生都不多
老師可以關心到每一位學員的狀況
讓我很有安全感
過程中也藉由吊床的幫忙
伸展到平時比較壓迫的地方、訓練肌肉出力保持平衡
在老師耐心親切的指導下做完瑜珈後
真的覺得通體舒暢、核心有緊實感

回到家後也稍微比較了一下其他瑜珈品牌
看了幾家下來都覺得還是Fly High Yoga的課程最多元
每週開的課堂數也最多 幾乎每個時段都有課可以選
不用跟別人搶課、搶時段
在他們的線上預約系統提前預約基本上都可以約到理想時段
想平常下班之後再去上課也沒有問題
初學者也適合的FlyHighYoga空中瑜珈課程推薦!

如果大家的工作性質也是排休、沒有固休的那種
我覺得Fly High Yoga的課程安排還不錯!
推薦給有需要的大家囉