To雅雅:
乳頭濕濕的就是有奶水，我的狀況跟妳一樣，建議妳：
1.先睡飽，睡到讓妳覺得飽再起床，不要急著擠奶，睡醒再按摩就好。
2.4小時按摩一次（晚上睡覺除外），力道由輕到重，按摩可以幫助石頭奶變軟，一開始不要熱敷或冰敷。
3.先一邊擠5分鐘。用手機計時5min邊按邊擠，然後過2天再延長到10min，這樣不會有壓力。
4.打電話去醫院嬰兒室，她們教我一開始奶水不足的辦法：
先親餵20min母乳（一邊10min）
然後再搭餵配方奶，看BB平常喝多少就泡多少，因為親餵不知奶量，所以配方奶的量一定要足。

希望有給妳一點幫助，
我是生產完8天的媽媽。

要多親餵 鍛鍊寶寶臉部肌肉
增強吸允力
乳腺也會通喔！

正常...吸母奶對寶寶來說比較費力，奶瓶比較輕鬆吸得到。我全親餵，滿月前也要吸1.5小時邊睡邊吸，而且很快約1-3小時就餓了⊙⊙滿月後大約吸1小時，現在快四個月大約40分鐘～多親餵多喝湯湯水水，奶量自然會變多！

多親餵 就會刺激 就會越好越多

我第四天 完全沒奶水?乳頭濕濕的而已 很困擾

沒關係 別急 可以盡量多親餵多刺激奶量 現在還少所以喝不飽母乳又消化快，就是多讓他吸才會刺激才有奶，到時候你就可以足夠供應母乳了 有空就抓來吸 有空就抓來吸 吃不飽也要吸 時不時就給他吸 ！ 幾天過後ㄧ定有奶！ 然後媽媽要吃有營養 高蛋白 油脂的湯湯 水水 還有蔬菜。ㄧ定會有奶！