多擠奶、如果要全瓶餵的話，就盡量定時定量擠奶。
這樣才能維持ㄧ定的奶量。更密集的擠奶，對奶量有ㄧ定提升的作用。
2-3小時擠奶，後來越延越長，我覺得餵母奶是很好的事，

但如果自己累壞了，就很容易放棄的，我建議是在自己游刃有餘的情況擠奶，寶寶全母奶ㄧ年了，每次我覺得很累撐不下去的時候，我就會將次數減少，因為有餵總比沒餵好，

要用妳自己覺得最輕鬆的方式去餵，這樣才餵的長久喔！

發奶食物可以多吃，像是發奶葫蘆巴媽媽茶、黑豆水都好有效

這些媽咪也需要幫忙

尋找母乳能夠分享的有緣人

寶寶出生三個月了，雖然這胎秉持著喝多少給多少的心態，但是奶量還是有點多，想要找需要的家庭分享出去🥰🥰🥰 有需要的把拔媽咪歡迎加Line 與我聯絡 Line ID: x520kazaf

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請問這只有配件嗎～還是也有送機器

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產後塞奶大崩潰，還好有活力媽媽卵磷脂！

剛懷孕的時候，就有朋友說一定要補充卵磷脂，不然之後哺乳的時候會很辛苦XDD那時開始就一直在尋找，看到網路很多媽媽大推活力媽媽的卵磷脂，所以就買了，不過前面都沒有認真的吃，生完之後，開始擠乳時，就被塞奶塞的讓人崩潰，當即馬上加大劑量，從飯後一顆改為兩顆，沒想到沒多久就通了！！也比較好擠了！而且而且因為是膠囊狀吃起來比較不會害怕，配個水，咕嚕咕嚕的吞進去。膠囊的最棒～也有買其他的產品。水解魚鱗膠原蛋白也不錯喔👍

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