已生完孩子五個多月,至今背痛的情形還是沒好轉,每次抱小孩,做家事,洗衣服,洗碗或煮菜之後,背部中間都會特別酸痛,位置約在脊椎中段到腰的部位。以前還未懷孕時不會這樣,除非是做事一整天,而現在只是做一下下家事,就開始背痛,彎腰更是痛,而且不能站,要半躺或用墊子靠坐。平時我也有做一些伸展操或擦肌樂,可是只有短暫效果。有媽咪跟我一樣的嗎?你都如何處理?有看醫生或採取什麼治療的嗎?