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產後減肥

天使的羽毛 - 2寶媽咪
2016年3月30日 17:19
以前一直是吃不胖體質,但產後已經ㄧ年了,竟然還跟做完月子時的體重一樣,我也是全親餵、全職媽媽,ㄧ天吃三餐跟著小朋友一起清淡吃,但怎麼還是瘦不下來,體重還有5kg要減,肚子跟大腿肉好肥,該如何健康瘦下來呢?
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5 則媽咪討論
賽兒 - 爸比/媽咪
2016年4月5日 19:10
我也是耶!不要想太多!努力運動吧⋯⋯
Joyce Chen - 爸比/媽咪
2016年4月1日 02:22
天生喝水就腫試過無數減肥終於讓我兩個月瘦7kg,有需要可以問我有ㄛ!!不需挨餓,可以大口大口吃美食?pinkice0723
fabiola - 媽咪
2016年3月31日 07:37
有時間可以多運動喔~我都是會在睡前喝個超燃素,有促進代謝的效果,這樣在瘦身的效果真的會變得比較好喔~
kitty - 女寶爸比/媽咪
2016年3月31日 01:37
媽咪,飲食控制加上運動會瘦比較快喔!我自己是生完8個月了,也是餵母乳的全職媽媽,我覺得帶小孩和餵母乳而瘦的要看體質喔!不是每個媽媽都這樣就瘦了…我就沒因為這樣而瘦,也是靠運動和飲食控制,現在還差一公斤多才回復產前體重。媽咪加油。
洪皮皮 - 2寶媽咪
2016年3月30日 17:36
天使媽咪你好啊⋯⋯有興趣加line嗎? 我生完到現在五個月多了 已經瘦到跟懷孕前一樣了 相信你也可以的!加個line也可以一起聊媽媽經
這些媽咪也需要幫忙
分享台中大飯店裡的餐廳,好吃!
記得上個禮拜不知道哪一天,有看見網路上部落客的一篇文 在台中西區一家愛麗絲國際大飯店裡有個餐廳很不錯 就勾起我的興趣與好奇心,上週末就去那吃午餐了 結果我跟我老公去吃還蠻喜歡的耶! 是可以來分享給大家知道的一間店! 也不知道大家喜歡吃什麼類型的餐廳? 他裡面有義式的麵類燉飯都有,還有單純的主菜 更特別的是也有提供調酒! 價錢我覺得都算便宜,特別是國際飯店裡這樣兩三百的價錢已經算很平價了 後來我跟老公點的花雕酒雞腿義大利麵跟麻婆豆腐燉飯都很好吃 不但獨特醬料很讚,兩道料理都很有味道,那雞腿也很鮮嫩~ 整體來說CP值是很高的,所以來分享給大家,可以去吃看看!
有沒有哪位媽媽有孩子經驗的可以加下我的LlNEyy01234
作為一個孩子的媽媽都想自己孩子好希望能加我跟我交流下謝謝
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產後骨盆縮小原來真的可以,倫倫體學解救了我!
老實講生完小孩就像經歷什麼大事一樣 一開始我很害怕產後最怕腹部縮不回去、屁股變大 整個身材看起來很老態,想到這些就不想面對 但還是這樣一路走過來了 我跟很多媽媽一樣產後骨盆變大 甚至想好好穿上原本褲子都很困難 身體變得多少有些痠痛,尤其腰部感覺特別明顯 所以查了網路上有關喬骨盆這方面的文章 跟我有類似症狀的媽媽,很多都是骨盆喬一喬之後才不痛 而且還把骨盆縮小可以穿上原本褲子 大部分還說喬骨盆非常有感,直接縮小2-3公分都有 看到這些非常誘人,可是我更在意能不能解決痠痛 其實媽媽們的說法我覺得很神奇也不可思議 當下也想說我會不會骨盆出什麼問題才會痛 剛好家住板橋這邊,附近有家倫倫體學骨盆研究所 就這樣直接去過去詢問 看能不能透過喬骨盆還是怎樣的方式改善 經過他們專業物理治療師喬了幾次後 我真的覺得骨盆有變小,改善了腰痠背痛的症狀 而且每次的過程手法讓人覺得很溫柔 卻可以做到深層調整、緊繃舒緩 說來說去真的蠻感謝倫倫體學幫我改善 現在才不用帶著痠痛帶小孩,穿衣服也有自信
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