媽咪們,我7/20生小可愛的蘋果妹,體重從原來的48,生產時68,生玩38天58kg,天啊!還有10公斤。重要點來了,我正“哺乳”可以結食嗎?在吃些發乳食物?還有剖腹產有什麼不能做的運動嗎?餵母乳的媽咪們都是怎麼瘦身的!謝謝!