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高齡女性為什麼難懷孕?積極做好這3點可提高受孕率

2024 龍寶寶
最近更新 2024年06月06日
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近年來隨著二胎三胎政策的開放,讓不少女性蠢蠢欲動,其中包括很多高齡女性。女性的最佳生育年齡是在22~30歲,隨著年齡增長。受孕幾率就會下降,生活中有很多高齡女性長時間備孕卻不能懷孕,煩惱至極。其實高齡女性想要成功受孕,得採取措施提高受孕率。高齡女性為什麼難懷孕呢?

1、卵巢儲備功能下降

女性一生當中的卵細胞數量在出生時就已經確定,不會隨著年齡增長而增多,反而會隨著每次月經來臨而消耗。卵泡的數量會受影響,卵泡數量減少,女性成功受孕的幾率也會受影響。此外卵子質量是胚胎髮育的關鍵,卵子在身體中存活的時間越長,受到有害物質的影響就越大。年齡增長,卵巢老化,卵子質量下降,就容易出現不孕。

2、性激素分泌紊亂

性激素水平也會影響生育能力,卵泡的生長發育和子宮內膜周期性變化和激素有密切關係。隨著年齡增長,性激素紊亂,卵細胞和子宮內膜受影響,易有排卵障礙,或者出現子宮內膜過薄過厚等問題,讓女性不易受孕。

3、子宮內膜質量差

年輕不想生孩子,將人流當做意外懷孕的補救措施,反覆進行宮腔操作導致內膜受損。子宮內膜質量差,胚胎無法著床發育,影響受孕能力。或者胚胎成功著床後因為子宮內膜營養供應不足而出現先兆流產。

女性要怎樣做可以提高受孕率?

1、做生育能力評估

在備孕前女性要做全面的身體檢查,評估子宮、輸卵管卵巢等情況,看各器官功能是否會隨著年齡增長而下降,並且採取措施提高相應器官功能。

2、調整生活方式

避免吸菸喝酒,早睡早起,有足夠的睡眠時間讓身體各項機能處於平衡狀態,為備孕打下良好基礎。

3、保持身心愉悅

過於緊張、焦慮、煩惱會影響內分泌,導致激素不平衡,影響排卵功能和子宮內膜生長,不利於受孕。

溫馨提示,高齡女性備孕想成功受孕可以採取措施,在日常選擇適合自己的運動項目堅持進行,提高抵抗力增強卵巢功能,促進子宮血液流通。若存在婦科疾病積極治療,避免受精卵在著床時時受影響,也導致生育能力下降。

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