不知道有沒有媽咪跟我一樣很常便秘...
從年輕便祕到現在
尤其懷孕那時候更慘
一直要去醫院那種QQ
雖然現在小孩已經生出來了
但時不時還是有便秘問題
像現在就是....
但之前去日本玩都有喝很多機能性的飲料好像就有比較順暢
想問各位媽咪們對抗便秘的方式?
或是有沒有推薦台灣超商也可以買得到的蔬菜成分高的飲料或蔬果汁
但不要推波蜜給我 他的蔬菜味好重....
好喝的蔬果飲料我可以沒事就喝喝
多少增加一點能順暢的機會
從年輕便祕到現在
尤其懷孕那時候更慘
一直要去醫院那種QQ
雖然現在小孩已經生出來了
但時不時還是有便秘問題
像現在就是....
但之前去日本玩都有喝很多機能性的飲料好像就有比較順暢
想問各位媽咪們對抗便秘的方式?
或是有沒有推薦台灣超商也可以買得到的蔬菜成分高的飲料或蔬果汁
但不要推波蜜給我 他的蔬菜味好重....
好喝的蔬果飲料我可以沒事就喝喝
多少增加一點能順暢的機會