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說到蠟筆小新的媽媽-美冴
少女時看的是喜劇, 當媽後看的卻是心酸~
卸完貨後忙著小孩家事兩頭燒, 常常忙到連廁所都常忘記上
寶寶又黏人~上個廁所哭到崩潰...長久下來真的害我壓力大到嚴重便秘!!
朋友建議吃代餐改善, 除了減肥外, 還可幫助排便。
為此我還特別上網做了詳細研究,
發現市面上大部份代餐好像主打功能都是以減肥或瘦身為主軸~
經過評比後, 挑選了蔬士蒂-輕盈系列
做為我人生中的第一次代餐體驗
會選它主要是因為裡面的成份: 燕麥, 奇亞籽, 阿拉伯膠, 小麥草, 螺旋藻, 紫花苜蓿
這些都是可以讓便便軟化，並且刺激腸胃蠕動
有助於促進排便的元素。大量的葉綠素還能幫助腸道排毒
而紫花苜蓿除了能改善腸胃功能、降低膽固醇、還能改善糖尿病及緩解更年期不適。
目前打算先試看看1-2個月,之後成效如何再來分享給大家 : )
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