最近發現我手腳冰冷的狀況有點越來越嚴重雖然現在冬天還沒來但也是幾乎整天都在吹冷氣然後每次有人碰到我的手都會嚇到想說怎麼這麼冰但其實我一年四季都這樣XDDD所以也見怪不怪了只是最近好像有變嚴重的趨勢不知道有沒有什麼方法可以改善手腳冰冷呢?