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媽咪照顧寶寶都遇到哪些問題呢?來這邊分享一下吧!

懷孕後大家都怎麼瘦下來的?

by 讓你今夜都好眠 ‧ 6個月前

感覺要變瘦這件事情有種
除了運動還是運動的感覺….
大家有什麼瘦身小秘方嗎?
之前養肚子裡的小孩懷孕時
真的吃得蠻補的~~~
3 個人想知道 ‧ 6 則留言 | 寶寶年齡:0~3個月 | 分類: 心情交流
喝滴雞精+1 運動搭配蛋白質補充很重要
我是喝純煉滴雞精來補充,你也可以試試看

by 婷婷媽 ‧ 2個月前 | 有用 0

運動要配合飲食,我都是喝農純鄉滴雞精補充蛋白質,因為沒有油脂所以熱量很低,平常不餓的話直接取代一餐也可以

by x卡特x ‧ 6個月前 | 有用 0

其實除了運動,飲食也很重要!
盡量少重口味食物(尤其油炸物&精製澱粉)
然後可以搭配酵素幫助消化:https://bit.ly/2XweyJy
它還有白腎豆等對燃脂有幫助的成份
我是這樣做的,效果很不錯喔~

by 達柯塔芬妮氣水 ‧ 6個月前 | 有用 0

少吃吧,吃才是最直接影響身體的,不過瘦下來之後還是覺得小腹很鬆....

by Ru媽 ‧ 6個月前 | 有用 0

我是有1個寶寶的媽咪

1歲的寶寶

真的!顧小孩就會瘦了,外加擠母奶...瘦更快!我懷孕前41kg ,懷孕生產胖到55,生完4個月就瘦到43。完全沒有節食,反而為了有母奶還吃得更多!

by 老蚌 ‧ 6個月前 | 有用 1

顧小孩就瘦了🤣

by 劉姈姈 ‧ 6個月前 | 有用 0

還有這些媽媽需要您的幫忙...

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by 蘇曉曉 ‧ 2個月前 | 3 0 ‧ 留言

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by Angelina ‧ 14天前 | 2 1 ‧ 留言

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